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  • 12月 12 週一 201109:42
  • 引用文~癌症有救了 珍貴又真實的資料


 
 

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癌症在幾十年前早就有解了,只是真相一直被隱瞞,直到網際網路的


發展,這個的解答才漸漸流傳開來。如果你有癌症,最重要的就是要


在短期內儘可能攝取到最大量B17。在七百億美元的化療工業的今天


,依靠癌症討生活的人數比死於癌症的人還多。許多醫生個人對癌症


的觀點,與大眾所認知的資訊,有如天壤地別。」


 


「如果他們自己得了癌症,他們不會做化療!


 


即使癌細胞對化療有反應,但是腫瘤局部或完全的縮小,並不會延長


病人的存活率。有時候癌症復發反而更加肆虐,因為化療助長抗療癌


細胞的生成。」


畢爾德及克雷布斯父子發現,身體內有許多細胞還處於原生胚胎期


的階段,這些細胞是用來修復組織的,依照特別的形態遺傳刺激,


它們可以分化為身體的任何組織、器官、血液、或頭髮。


當我們的身體受到損害,動情激素便會刺激這些細胞來修復受傷的地


方,修復好了則由胰腺酵素來關掉修復工程。


如果沒有關掉這個修復動作,這些細胞就會因不斷地漫無法紀的分裂


修復而形成腫瘤或癌症。


換言之,癌症是身體自己產生的,而非外來物,


而且它可以名正言順的以修復工程的名義來逃避


免疫系統的監視。


 


又工業國家的污染所產生的幾萬種人造、有害的化學物質,會造成身


體的損傷,所損傷的部位創造了修復條件,若此處一直不斷地受到傷


害,一直不斷地修補,要是胰腺酵素不足以關掉該項修補,就決定腫


瘤產生的部位。


這時飲食中如有足夠的VitB17,它就能提供了身體的第二道防線。


如果免疫系統低落又沒有攝取足夠的VitB17,癌症就慢慢潛伏形成


 


代謝療法也可以治療動物的癌症,野生動物很少得癌症,現代人飼養


的動物因為飲食沒有足夠的VitB17,所以容易罹癌。常見貓狗生病


時,他們都到外面去吃草,這是動物的本能,我們人類的本能呢?


 


杏仁的用法


克雷布斯Dr. Krebs博士建議:成人每日吃杏仁10粒來預防癌症,


每日30-50粒為癌症病人的營養補充品。


少數癌症病人吃了杏仁會有噁心反應,診療中心建議減少食用量,


讓身體適應後再漸漸增加份量。並非所有的杏仁都有效,必須是帶


點苦味,才表示確實含有VitB17,例如中藥中的北杏即含有B17。


其他含豐富VitB17的有:


桃子種仁、蘋果種籽、美國棗子種仁、李子種仁、櫻桃種仁、及


油桃種仁。


 


其他含有B17的食物還包括:小米、蕎麥、夏威夷豆、竹筍、


綠豆、利馬豆、青豆、某些品種的豌豆等等。


 


如果無法買到酵素,可由我們日常的食物中攝取。食物中含有胰島酵素


的有木瓜及鳳梨。癌症病人最好每天食用木瓜及半個鳳梨。


化學合成的維生素C可能有問題,所以最好從食物中攝取,或購買


天然植物提煉的維生素C。


 


醫師要求他的病人吃素及改變飲食習慣,不准吃肉,他認為病人已經


缺乏胰臟酵素了,不能再吃肉來消耗更多的胰臟酵素,缺乏胰島酵素,


癌症細胞就可以躲過免疫系統的監視。


如果他的病人偷偷吃肉、或回家後繼續原來不正常的飲食習慣,癌症


就會復發,病人又回來找他。


如果來得及,他再使用VitB17及代謝療法治療病人,病情又好轉回家


,通常病人這時真的學乖了,不敢再吃動物製品。


 


古老的中國、希臘、羅馬和阿拉伯醫生,用苦杏仁酐治腫瘤,中醫傳


統上用苦杏仁的劑量是3~9公克沖泡,因苦杏仁有毒性,過量可中毒


致死。最方便的來源則是水果的種仁。


癌症為慢性代謝疾病是無庸置疑的。


大多數的代謝病主要基於食物中缺乏某種特定的維生素及礦物質。


 


慢性及代謝病永遠無法從身體之生物經驗以外的藥物來控制、預防或


治療。世界上沒有一種藥物或化學劑可以讓我們更健康、有適應力、


更有智慧或更長壽。自然界沒有這樣的藥物或分子,除非那個分子在


正常的食物中就已存在。當我們吃得少,頭腦就會清楚一些;反之,


飽食終日後,人就開始胡思亂想,造成生理、心理及靈性的困擾。


野生熊也不得癌症,然而在聖地牙哥動物園內的熊,每十隻就有七


隻得癌症。因為野生熊是雜食動物,牠們吃很多野莓子,而幾乎所


有的野生水果都含B17。


 


我們的食物已經遠離自然了,我們吃的水果是多年的改良品種,已缺


乏VitB17了。


 


中國古代的名醫常以杏仁治病,因此人們讚揚良醫常稱---杏林春暖


防癌的營養素 ---維生素B17是防癌的第二道防線。


 


根據美國舊金山的克萊博士控制癌症的理論研究,癌症可以看做是一種


多元缺乏症,癌症患者多數缺乏兩種營養素:消化蛋白質的胰酵素和維生


素! B17 . 維生素B17只對癌細胞具有毒性,會選擇破壞癌細胞,而對正


常的組織則不會造成傷害。


 


維生素B17最好食物來源計有 :


綠豆、皇帝豆、洋扁豆、桃、李、杏、櫻桃、蘋果等,


而其中又以綠豆芽及洋扁豆為維生素B17的最佳來源。


 


苦味食物中含有為數較高的氨基酸,那是人類生長發育和健康延壽不可


缺少的營養物質。


西方學者曾對40多種氨基酸的味道進行過測試和分析,他們發現,


其中有苦味的竟達20多種,都是人類生長發育和健康延壽不可缺少


的營養物質。某些苦味的植物,是維生素B17的重要來源。


維生素B17的主要成分是氰化物、苯甲醛和葡萄糖。


其中的氰化物,它的化學性質並不活潑。對於正常的人體細胞,它是


不起破壞作用的,但對癌細胞卻能產生較強的殺傷力。


 


苦味食物與人的精神活動的關係也極為密切。以帶苦味的巧克力、


咖啡、茶葉、啤酒為例,因為其中含有一定數量的可哥鹼和咖啡因


,故使人產生提神、醒腦、舒適輕鬆的感覺。


這對消除疲勞、恢復精力是十分有益的。


此外,苦味食物有解濕除燥、促進分泌的功效,當熱天人體消化功能


出現障礙、味覺衰退和減弱時,吃點苦味食物就會使之恢復正常。


 


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  • 11月 18 週五 201110:22
  • 生活智慧王-快速折衣法

http://www.youtube.com/watch?v=jqJGfrhvLXE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=xNKBj_pUF30&feature=fvwrel
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http://www.youtube.com/watch?v=au5RmAZPN-c&feature=related
夏天T-SHIRT 簡單快速收納法
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  • 11月 09 週三 201108:30
  • 引用~試喝咖啡是新 的害人新招!



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  • 7月 09 週六 201113:00
  • 常識:SLS是什麼?不看會後悔 !!

 
 

 

 






 
































 


SLS是什麼?不看會後悔 !! 難怪台灣每4人 就有1人得癌症!!!!!
有個唸清華化學博士的朋友證實過這件事,有個簡單的方法可以分辨:

大部分呈現透明狀的清潔用品大均是因為含有SLS成份,不只洗髮精、沐浴乳、洗潔劑等等都有可能有這個成份,加了SLS後,會使它清澈漂亮,所以廠商基於消費者的心態只好添加了!
 
檢查一下你用的洗髮精的成份標示,看看是否有種叫Sodium Laureth Sulfate(或簡稱SLS)的物質。
在大部分的洗髮精中都有這種物質,製造商用它來產生許多泡沫,而且也很便宜。



但 事實上,它是用來刷洗車庫或修車廠的地板,作用非常強烈。
它已被證明長期使用會致癌,這可不是說著玩的!


 
回家以後,我趕緊看了我的沙宣洗髮精,幸好它沒有含SLS成份。但是其它像*O5(*吾髮),***molive(*欖)等等都含有SLS物質。所以我就打電話給其中一家廠,我告訴他們:嗨!你們的產品含致癌物!」你知道他們怎麼回答?

「這個我們也知道!可是我們也無可奈何,因為洗髮精需要它來產生泡沫。」
所以下次選購清潔用品千萬不要選透明的。


 
(EX.
多芬系列產品就沒有SLS,所以它比較貴
! )
對了!*露潔牙膏也含有相同的物質來產生泡泡;由報導顯示,致癌機率已從1980年代八千分之一到1990年代的三分之一,可說相當嚴重。



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  • 6月 15 週三 201111:14
  • 偏方:香蕉皮的神奇妙用!

 






















ap_F23_20110604071802510.jpg
 

香蕉皮的神奇妙用

 

 

一中年農民男子,五年前腦後長一小瘤,慢慢增大,今年已有雞蛋大,初春去省城某醫院檢查,必須手術治療,所需費用五千多元,患著承受不起....

 

 

回來後托朋友找余,余即告知用香蕉皮試擦患處,結果二天後自動開口,流出許多膿,連藥都沒服,沒幾日傷口自動痊癒。

 

 

前半月,余以前的同事打電話來,述她女兒屁股上生起一胞塊,不想手術,請余授一簡便方法,余即同樣告知用香蕉擦,一星期後來電話告知,用此方法已經消退痊癒。

 

 

民間療法簡便實用,費用低廉,我們不需要了解它含有什麼成分,只知道它的實用效果就可以。

 

 

香蕉皮中含有蕉皮素,可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。蕉皮還有止煩渴,潤肺腸,通血脈,增精髓等功效。

 

 

將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛;用香蕉皮搓手足,可防治皸裂、凍瘡。

 

 

每到秋、冬二季,許多人會患手足乾、皸裂,用香蕉皮擦數日後,立桿見影,可使皮膚潤滑,不再發乾,也可用來擦臉美容。治療腳氣效果很好!

 

 

父右手食指第一關節處,有一條開裂,有半毫米寬,他擦了兩次,開裂就癒合。

 

 

我媽媽的手指很容易起小水泡,告訴她之後,她試過,覺得效果很好,以前都是把小水泡用針挑開後,放到酒裡去泡,要幾天才好。用香蕉皮擦,第二天傷口就收口了。

 

 

而且她說香蕉皮不要馬上擦放到第二天再擦效果更好(用香蕉皮的內側是和香蕉果肉接觸的那一面)。

 

 

扁平疣

 

幾個月前我先生左頰長了一個扁平疣,一直擴大。我上網搜索, 在英文網站找到一個偏方:刮取香蕉內皮,貼在患處,每天換 2 次。

 

 

 

過了三天,疣果然乾癟脫落,其效如神。我想應是熱帶水果的內皮大概含有強力的抗黴物質吧。

 

 

 

 

用指甲刮取適量香蕉內皮(白色的內皮層)放在一般外用的貼布上,貼在患處,貼密(不然易乾)每天換兩次。

 

 

本人患牛皮癬病 30多年,看過中醫、西醫,住過院,也用過偏方,效果都不好。偶而聽人說,有人用香蕉皮擦患部治好了此病,便試著每天擦幾次,擦了幾天便不覺得癢了。

 

 

 

連續擦了近兩個月,皮膚逐漸光滑不起皮也不癢,停藥兩個月後未見變化。要說明的是本人只是局部小面積患病(小腿和頭部)。

 

 

 

腳癬癢,試了一次,立刻不癢,今後再試。我右腳背上有癬,有兩個熱水瓶蓋的面積,四年了,經香蕉皮的搽18次,好了80%。將繼續擦到好為止。

 

 

 

腿上有一處約3倍5厘米的皮膚乾,癢、硬、顏色變黑,用香蕉皮塗了幾次情況大為好轉~變軟、止癢、顏色變淺,現在沒有再塗,有反復的跡象,顏色又變深了。

 

 

 

肩膀下面有兩處皮膚乾,起硬"雞皮"用香蕉皮塗了幾次後軟化,尚未徹底好。

 

 

 

我有用過香蕉皮敷眼,以前紅眼,說要打什麼針....怕痛。聽說香蕉皮敷眼可治,用之,一個下午就好了。真的是太好用了!

 

 

 


ap_20070716103325927.jpg

 

 

老中醫的順口溜

 

 

生梨潤肺化痰好 蘋果止瀉營養高

 

黃瓜減肥有成效 抑制癌症獼猴桃

 

番茄補血助容顏 蓮藕除煩解酒妙

 

橘子理氣好化痰 綠豆解毒療效高

 

蘿蔔消食除脹氣 健腎補脾吃紅棗

 

白菜利尿排毒素 花菜常吃癌症少

 

冬瓜消腫又利尿 健腎補脾吃紅棗

 

木耳抗癌散血淤 山藥益腎浮腫消

 

海帶含碘散淤結 芹菜能治血壓高

 

胡椒驅寒兼除濕 蘑菇抑制癌細胞

 

益腎強腰吃核桃 蔥辣薑湯治感冒

 

 

 

 

自在愛的叮嚀

 

 

媒體報導 果農為了把香蕉催熟

 

會用二氧化硫、電土或乙烯激素催熟

 

除了上述化學藥物 還添加了防腐保鮮劑

 

這樣的香蕉皮 您能吃的安心嗎 ?!

 

 

 

如果您必須內服

 

最好請用有機香蕉比較安全

 

才不會病沒治好 反而中毒加重病情

 

 

自在沒用過香蕉皮治病

 

但會用有機香蕉連皮一起打精力湯喝

 

自從改吃有機全素 20年來

 

家中沒有任何的西藥和皮膚藥

 

即便是因吃了有毒水果、食品從皮膚排毒

 

而引起全身起紅疹塊 皮膚癢的難受

 

(從皮膚排出的毒是強酸性 會刺激皮膚紅腫發癢)

 

也從不去就醫....

 

此時 自在會馬上去浴室

 

用可忍受的熱水+適量的鹽淋浴全身

 

同時 也喝入大量的鹼性淡鹽溫開水

 

幫助人體加速從皮膚排毒

 

 

這樣大約沖洗半個多小時

 

即能把從皮膚排出的毒素

 

藉著喝水排汗及淋浴 就能消腫止癢

 

沖洗大約半小時 直到皮膚不癢為止

 

還有 若是從腳部排毒(長水泡)


(吃的毒越多 水泡就越大)

 

自在會用小剪刀把水泡剪破 讓毒液流出

 

再用疊了約十層 一公分見方的衛生紙

 

用透氣膠布貼在水泡上 把毒液吸出

 

可重覆換衛生紙

 

直到水泡部位乾爽 皮膚不癢為止

 

 

自在這麼做

 

多年來 皮膚從沒擦過藥 也沒發炎過

 

全歸功於吃全素 增強了人體的免疫力

 

 

這是自在親身的排毒經驗

 

與大家分享 給您做個參考

 

但是 如果您吃得很複雜...

 

這招對您也許就不太管用囉

 

 

曾見媒體報導

 

有人因摔斷小腿 就一命嗚呼

 

只因他常吃西藥抗生素...等

 

病毒已經對消炎藥有抗藥性了 

 

最後 連最強的抗生素都救不了他

 

 

 

這就是常吃西藥抗生素...等

 

使自體沒有免疫力的後果!

 

所以 能不吃西藥 最好是別吃喔

 

 

 

 

 

相關文章如何使香蕉催熟的方法



 


 


南無阿彌陀佛


願見聞者 憐惜物命 慈心不殺 茹素護生


自在端心合十感恩



 

謝謝好友伊媚兒 自在編輯分享

 




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  • 6月 11 週六 201108:55
  • 引用~自制減肥茶 2月減重15斤

 


想瘦的MM們注意了,介紹一款獨門減肥秘方給大家。自制減肥茶,每天來一杯2月定瘦15斤,快來試試吧!


 


白天:黑棗5顆,玫瑰花一小搓即可。山楂5顆,荷葉粉二小撮,決明子5克 ,  檸檬兩三片


晚上:酸奶400ML(晚上單獨飲用,並非放進茶裏)





制作方法

1、準備0.5公斤 左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進去,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可;2、然後把切片後的檸檬放進去,一分鐘熄火。


 


其中材料的減肥原理


1、玫瑰:


玫瑰具有疏肝解鬱的作用,對於保護肝臟,促進新陳代謝,有強效去脂的作用(但所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經存在皮下的皮下脂肪)


小提醒:玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會有腹痛、水潟的情形出現。初期可以一天飲用 一兩 杯,腸胃適應了以後可以當茶喝。


順便推薦非商品性減肥茶的妙用:茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。


 


2、黑棗:


可提供纖維質(膳食纖維與快速減肥)。長期飲用的話,能維持新陳代謝的功能正常,就皮膚也看起來細嫩,而且也不容易在體內堆積肥油,可達到減肥的效果。


 


3、荷葉:


可以有效促進脂肪代謝與分解、維護細胞正常的生理機能,克服了替食型、排洩型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律,降低人體機能,而引發其它疾病之缺點,無反彈、無腹潟、無乏力、無饑餓、無厭食、無毒副作用,是真正的綠色進階減肥產品。並且還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量,具有調節血脂的保健作用。


荷葉自古以來就是減肥的佳品,早在明代就有醫書記載:“荷葉減肥,令人瘦劣”之說,而且以其天然植物無副作用、見效快而頗負勝名。減肥沙龍網友有親自嘗試哦,效果還不錯呢。



4、決明子:


腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用。功效:清肝明目、利水通便。


 


5、檸檬:


檸檬可以解渴且衝淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食。而且檸檬可以改善皮膚,有美白功效。


 


以上是一天的用量,如果要多煮幾天的量材料就要加倍,放在冰箱裏飲用,可冷飲,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣! 早餐中餐平時怎麼吃就怎麼吃,晚上不要吃太飽,適當吃點東西就可以了,或是喝400ML酸奶(特濃的,我晚上就是只喝酸奶的哦),堅持就會成功。


 


優點:因這個秘方不是藥物,所以用量不用太精準,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長,一星期喝 一兩 次就可以了。


 


網路文章~~~




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  • 5月 26 週四 201108:50
  • 人生要小心處理的50件事

 





1.被人羞辱——翻臉不如翻身,生氣不如爭氣


2.面對反對意見——聽,並且思考


3.犯錯——年少輕狂未足奇,知錯能改真俊傑


4.煩惱之事——心事不能隨便說


5.謠言——不能置之不理,也不能糾纏下去


6.別人的臉色——不必太在意,做自己該做的事


7.坐冷板凳——做人要拿得起,放得下


8.橫財——君子愛財,取之有道


9.入行——男怕入錯行,女怕嫁錯郎


10.交友——朋友可“多”但勿“濫”


11.辦事托熟人——朋友多是快刀手


12.求職被人拒絕——從低處做起用能力證明自己


13.要求加薪——問問自己底氣足不足


14.跳槽——“跳”還是“不跳”,三思而後行


15.發現別人的隱私——把別人的私事當成過眼雲煙


16.與人爭論——逞一時口舌之快不算贏


17.出現小矛盾——讓三分心平氣和,退一步海闊天空


18.被人誤解——自己心安,天地自寬


19.拒絕別人——勇於說“不”,該出“口”時要出“口”


20.遭遇小人——小心防範,保持適度距離


21.爭名奪利——莫為名利遮望眼


22.回頭草吃不吃——好“馬”要吃回頭草,能屈能伸大丈夫


23.勸架——學會打圓場,息事寧人得人心


24.說話得罪人——管住自己的嘴巴


25.批評別人——委婉一點,含蓄一點,巧妙一點


26.揭短——打人不打臉,揭人別揭短


27.“變臉”——是一種技巧,也是一種必需


28.生意競爭——好處不要自己占絕,要分他人一杯羹


29.面對自己討厭的人——學會與不喜歡的人共處


30.抱怨——把不滿掛在嘴上的人最容易吃虧


31.仇恨——冤冤相報何時了,有仇不報亦君子


31.別人犯錯——以寬人之心寬己,以恕己之心恕人


33.吃虧——吃虧有時就是佔便宜


34.得禮讓人——以德報怨是最佳人情投資


35.人在屋簷下——該低頭時得低頭


36.人生的十字路口——無怨無悔我走我路


37.求人——善借他人之力,該求人時還得求


38.嘲笑——當成認識缺點、改正缺點的機會


39.失意——看庭前花開花落,望天外雲卷雲舒


40.面對別人的失意——切不可言己之得意事


41.挫折——跌言起伏的人生才能創造偉績


42.被人輕視——用行動,而不是用嘴巴證明自己


43.遭遇不公——適應必須適應的,改變能夠改變的


44.懷才不遇——努力打磨自己,是金子總會發光的


45.外遇——生命中不能承受之重,婚姻中不能承受之痛


46.分手——好聚還要好散


47.婚前財產公證——愛情到底用什麼來衡量


48.試婚——慎重試行


49.夫淒吵架——吵架傷神,沒有必要爭個你輸我贏


      50.嫉妒——葬送愛情和幸福的最烈“毒藥”


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  • 5月 16 週一 201109:44
  • 癌症已經有解--維生素B17(轉載)

 
 
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  • 3月 20 週日 201110:15
  • 引用~有助於對抗輻射的六類食物


 
一:番茄紅素 番茄、西瓜 等紅色水果。

番茄紅素在很多紅色水果中都有,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。

餐單:番茄炒雞蛋。由於番茄紅素屬於脂溶性維生素,經過油烹飪後吸收更好,同時加熱也可以促進番茄紅素的釋放。

二:維生素E、維生素C 各種豆類,橄欖油、葵花子油;芥菜、卷心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜;鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。

各種豆類、橄欖油、葵花子油和十字花科蔬菜富含維生素E,而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C,維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”,從而減輕皮膚損害。此外,新鮮的蔬果具有抗輻射作用,還在於它們可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。

餐單:橄欖油混合沙拉。維生素C不耐高溫,因此,生吃能最大限度地發揮其威力。另外,沙拉能一次吃進多種蔬菜水果,搭配橄欖油,效果更好。

三:維生素A、β胡蘿蔔素 魚肝油、動物肝臟;雞肉、蛋黃;西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。

此類食品富含維生素A和β胡蘿蔔素,能很好地保護眼睛。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑,能有效保護人體細胞免受損害,從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔,能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。目前國外還將天然胡蘿蔔素用於化粧品中,發揮其防輻射,保護、滋潤皮膚和抗衰老作用。

餐單:胡蘿蔔炒西蘭花。β胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素,需要用油炒,才更有利吸收。

四:硒 芝麻、麥芽和黃芪;酵母、蛋類、啤酒;龍蝦、金槍魚等海產品;大蒜、蘑菇等。

微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

餐單:黑芝麻糊。芝麻不僅富含硒,還富含具有抗氧化作用的維生素E,雙管齊下,功效更強。

五:脂多糖、維生素A原 綠茶、綠豆等。

如果不習慣喝綠茶,菊花茶也同樣有效。現代醫學研究證實,綠豆/綠茶中含脂多糖、維生素A原,能幫助排泄體內毒物、加速新陳代謝,可有效抵抗各種形式污染。

餐單:綠豆湯、綠茶。民間素有“綠豆湯解百毒”之說,每天喝點綠茶和綠豆湯,不但能攝入抗輻射的有效成分,還能補充水分,加強代謝。

六:膠原彈性物質 海帶、紫菜;動物的皮膚、骨髓。

這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參,動物的皮膚、骨髓等等,海帶是放射性物質的剋星,可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害,並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。此外,海帶還是人體內的“清潔劑”,它是一種鹼性食物,有利於保持身體處於弱鹼性的環境。海帶中含有的膠質、動物皮膚、脊髓中的膠原物質都有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。

餐單:海帶紫菜湯。 海帶和紫菜是“近親”,兩者一起做湯,強強聯合。


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  • 3月 20 週日 201110:14
  • 引用~緊急逃生背包實作教學

 
 
每次天災就會想要準備一個這樣的逃生背包,但是到目前為止仍然沒有成形,眼看天災以多到不可數,世界正在變色,雖然俗話說「生死天註定」但背包還是要準備了。---------------------vicky say
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 
日本發生9.0大地震,引起的海嘯與核能電廠危機直到今天都尚未解除。

一洋之隔的台灣雖然並沒有受到波及,
但這樣的警告卻提醒了我們居安思危的重要,
尤其看到日本新聞畫面,災難來的時候很多人根本沒時間準備就衝出去了,
我想這也是為什麼許多防災宣導中
都提到家中要準備急難逃生包的重要性。
所謂的「緊急逃生背包」並不是會噴火或是可以當降落傘使用,

而是將生存與求生必須的物資、工具先行放入背包中,
使災難發生時可迅速帶著求生背包逃離,提高獲救機率。
筆者曾經在國軍特戰單位服役過,
在每次野外訓練中最重要的一項準備工作就是「打背包」。
在這裡就簡單整理一下,教大家如何花小錢
準備一個非常精實好用的「緊急逃生背包」!
首先,我建議大家找一個較大的雙肩背包

( 雙肩背包在逃難時可以讓你的雙手空下來做其他的事),
並最好符合下列條件:
1.主體以帆布或尼龍等堅固的布料製成。
2.各背帶處最好有特殊縫線補強
3.有腰部與胸部固定帶者為佳
4.分隔的口袋都有拉鍊者為佳

接著,在去超市買一種超堅韌的黑色大垃圾袋

(就是營業用的那種,大家應該有看過)。
接著把垃圾袋打開來,開口朝上,直接套進背包中成為內袋,

調整袋內使其與背包形狀服貼。然後就可以開始把求生的物品放進去,
每個人的需求可能不同,但以下是我建議一定要放的東西:
1.

一瓶2000cc的瓶裝礦泉水。

2.
至少3天份的乾糧(很硬的那種營養口糧,請勿放麵包進去)

3.
高能量補給食品(營養棒、巧克力,
筆者建議多放些阿華田粉末隨身包,其小小一包攜
帶方便且營養豐富可迅速恢復體力,

最重要是直接倒進嘴裡口味還不錯)

4.
輕便雨衣(體積小,重量輕,可以遮風擋雨,
必要時還可以作為取水的工具。)

5.
LED手電筒與該乾電池

6.
螢光棒

7.
哨子 (當你連喊救命的力氣都沒有的時候,只能靠它了)

8.
超級小刀(如果有瑞士刀或專業求生刀更好)

9.
乾燥的衣物

10.
兩條繩子 (一定用的到)

11.
防風打火機

12.
簡易藥品與個人藥品

13.
身分id與存摺等證明文件

14.
放點現金也是很重要的
整齊放好以後,將塑膠袋口向上拉起,然後...打個死結!

(很扎實的那種死結)
再塞回背包內並扣上背包就完成了。


接著我要告訴大家那個垃圾袋的功能可不是僅僅為了防水而已。

一旦遇到水災時把你淹沒時,背包內的垃圾袋會成為一個氣囊,向上浮起。
根據筆者之前在部隊的使用經驗,雖然內部裝了很多東西,
但剩餘的空氣仍然足以支撐一個成年男性以雙手攙扶,
浮在水面上(像使用浮板那樣)爭取救援。
 
同時,由於氣囊有背包的外層保護,不易破損,
並保護內部物品不浸濕。
特戰部隊會用數個這樣的背包搭配樹枝或結構,運送武器與傷患渡河。
打包好了以後,就把它放在門口附近以備不時之需,

但別忘了每年要檢查更新裡面的物品喔!
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