ω。艾媽の手作 Mapin-cloth 小舖。ω

公告版位

http://shalong0724.pixnet.net/blog/post/25116484

Dec 17 Thu 2009 18:31
☆寶貝培培分享海派甜心 -雨愛音樂盒☆

☆寶貝培培分享海派甜心 -雨愛音樂盒☆

2009/12/04 21:47

好聽推薦唷

別忘了養成引用的好習慣唷

<embed allowscriptaccess="never" src="http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media=MjM4NDgxNw&ar=1&as=1" width="120" height="45"></embed>楊丞琳 - 雨愛

窗外的天氣就像是你多變的表情下雨了
雨陪我哭泣看不清我也不想看清
離開你我安靜的抽離無人揭曉的劇情
我的淚流在心裡學會放晴

聽雨的聲音一滴滴清晰
你的呼吸像雨滴滲入我的愛裡
真希望雨能下不停
讓想念繼續讓愛變透明
我愛上給我勇氣的Rainie Love

窗外的淚滴一滴滴累積
屋內的濕氣像儲存愛你的記憶
真希望雨能下不停
雨愛的秘密讓你去延續
我相信我就會看到彩虹的美麗

冷冷的空氣很窒息我無法呼吸
一萬顆雨滴的距離很徹底眼淚消失無息
離開你我安靜的抽離無人揭曉的劇情
我的淚流在心里學會放晴

聽雨的聲音一滴滴清晰
你的呼吸像雨滴滲入我的愛裡
真希望雨能下不停
讓想念繼續讓愛變透明
我愛上給我勇氣的Rainie Love

窗外的淚滴一滴滴累積
屋內的濕氣像儲存愛你的記憶
真希望雨能下不停
雨愛的秘密讓你去延續
我相信我就會看到彩虹的美麗

屋內的濕氣像儲存愛你的記憶
真希望雨能下不停
雨愛的秘密讓你去延續
我相信我就會看到彩虹的美麗

本站樂果

Mapin-cloth 發表在痞客邦留言(5) 人氣()

個人分類：♡♬《文章分享》♬♡

▲top

Dec 16 Wed 2009 10:33
１２種素食月子餐

日期 2008-02-12 17:07:09 | 文章主題: 素食訊息

素食月子餐01－三色胚芽飯

功效：
補血、增加乳汁、改善氣血虛弱

材料：
紅豆 2大匙
胚芽米 3大匙
山藥 50g　
毛豆仁 2大匙

中藥：
龍眼肉 20g

作法：
1. 紅豆洗淨，浸泡冷水1小時後，再加入胚芽米浸泡約1小時；龍眼肉、毛豆洗淨；山藥洗淨，切丁。
2. 山藥丁、毛豆仁入鍋燙熟，撈起。
3. 紅豆、胚芽米、龍眼肉與水1杯放入鍋中，移入電子鍋內煮熟，取出。
4. 加入山藥丁、毛豆仁拌勻即可。

紅豆不容易煮熟，烹調前要先浸泡冷水；毛豆仁煮太久容易變黃，所以只要稍微汆燙一下即可撈起。

■ 紅豆清熱利水，富含鐵質，有補血、增加乳汁的作用，還可排出第一週體內多餘的水份；胚芽米含豐富的維生素B群、鈣、磷、鐵，以及必須的氨基酸，可消除產後的疲勞、恢復精神；山藥補脾益腎，產後服用可改善精神不濟，容易疲倦的症狀；龍眼肉養血安神，對產後的婦女有滋補營養、改善氣血虛弱的現象。

素食月子餐02－三杯雞塔

功效：
預防月內風所引起的頭痛、改善手腳冰冷。

材料：
素三杯雞 50g　
老薑 10片
海帶芽 30g　
九層塔 2株
茶油 3大匙

中藥：
桂枝........10g　
枸杞........10g

作法：
1. 老薑洗淨，切片；海帶芽洗淨，切小段；九層塔洗淨。
2. 炒鍋倒入茶油2大匙轉中火燒熱，放入老薑片爆香，加入海帶芽、中藥炒熱，撈起，盛盤。
3. 炒鍋再倒入茶油1大匙轉中火燒熱，放入素三杯雞、九層塔炒香，盛入作法2.即可。

海帶芽必須先清洗乾淨，才不會殘留鹽份及雜質。九層塔含有獨特的芳香味不宜煮太熟，以免氣味揮發掉，此外，九層塔也可以直接加蛋炒香食用。

■ 素三杯雞含豐富的優質蛋白；老薑溫胃散寒，幫助消化；海帶芽含有胡蘿蔔素、維生素B、E、鈣、鐵以及植物纖維，可增進乳汁分泌，增加體質強壯；九層塔可活血強筋，很適合產後第一週幫助血氣的通暢，以及筋骨的恢復；桂枝溫通血脈，可預防產後月內風所引起頭痛，改善手腳冰冷的症狀；再加上枸杞藥性相當溫和，更能增強產後的免疫力。
　

素食月子餐03－何首烏補血湯

功效：
補中益氣、補血、改善產後虛弱體質

材料：
皮絲........100g　
素肉塊......50g　

中藥：
何首烏.......3錢　
黑棗.........10枚

作法：
1. 皮絲、素肉塊浸泡冷水至發漲，切小塊。
2. 水3杯放入鍋中，加入皮絲、素肉塊、何首烏及黑棗煮沸，轉小火再煮約30分鐘即可食用。
3. 炒鍋加入茶油燒熱，放入老薑片爆香，裝入燉盅，再倒入水3杯、中藥、調味料及其他材料。
4. 入鍋，轉中火蒸約30分鐘，取出即可。

皮絲、素肉塊都是豆類乾製品，烹煮前必須先泡水。此道湯直接品嚐自然的原味。

■ 皮絲跟素肉塊含有優質的植物性蛋白質；何首烏是一種補血藥，具有補腎滋陰的功效，因為藥性相當的平和、不寒不燥，能抗老化、益精血；黑棗有補中益氣、補血的功效，可改善產後體質虛弱的症狀。

素食月子餐04－紫米紅棗粥

材料：
紅豆......2大匙
紫糯米....2大匙
燕麥......1.5大匙
紅棗......6顆

調味料：
紅糖.......3大匙

作法：
1. 紅豆洗淨，泡冷水約2小時；瀝乾，放入容器內，加水，高過紅豆2公分，放入電鍋，外鍋加水1杯，煮至開關跳起，取出。
2. 紫糯米洗淨，泡冷水約1小時，瀝乾，與已洗淨的紅棗一同放入電鍋內鍋，加水1杯，外鍋也加水3杯，煮至開關跳起，取出。
3. 再加入燕麥，置於爐上，以中大火煮熟，最後放入煮熟的紅豆及紅糖拌勻即可。

紅豆要挑選色澤鮮紅，豆粒完整最佳，存放時最好是放置在陰涼處。紅豆放入電鍋內蒸煮時，記得水一定要蓋過紅豆！

■ 紫糯米含有豐富的維生素B群，膳食纖維、鈣、磷、鎂，及菸鹼酸等，有健脾暖胃、補血、補腎的作用；紅豆能促進身體循環，幫助惡露排泄正常，以及增加乳汁分泌；燕麥含有可溶性的纖維，可幫助體內毒素的排除，最適合產婦補虛勞損；紅棗含有多種維生素、礦物質，對於產後的婦女可補脾益腎，改善氣血不足及脾胃虛弱的症狀。
　

素食月子餐05－三鮮拉麵

材料：
玉米筍... 3支
紅甜椒... 1/3個　
黑木耳... 2朵　
香菇丸... 2個
海藻麵... 100g

中藥：
杜仲..... 2錢

調味料：
鹽....... 1小匙

作法：
1. 玉米筍洗淨，切小塊；紅甜椒洗淨，切條；黑木耳洗淨，切小塊。
2. 杜仲入鍋，加水2杯，煮沸，轉小火續煮約15分鐘，瀝取湯汁。
3. 湯汁入鍋，加入玉米筍、紅甜椒、黑木耳及香菇丸煮熟，以鹽調味，盛碗。
4. 海藻麵放入滾水中煮熟，撈起，裝入碗中即可。

三鮮食材可自由變換，如：紅蘿蔔絲、青江菜、山藥…等，但是不宜放入性較冷的食材，如：白蘿蔔、苦瓜、荸薺等。

■ 玉米筍含有大量的澱粉、維生素E，可健脾開胃、幫助消化，增強產後的體力；紅甜椒含有豐富的維生素A、C及膳食纖維，可消除產後疲勞、保護視力；黑木耳含鐵量高，且有豐富的纖維素，以及特殊的植物膠質，可補血、促進腸道蠕動、幫助排便；海藻麵含有鈣、鉀、鐵質及植物纖維，可幫助消化，預防產後貧血；杜仲補肝腎、強壯筋骨，可改善產後腰酸背痛、筋骨無力的症狀。

素食月子餐06－納豆雜糧拌飯

材料：
薏仁..... 2大匙　
糙米..... 1/2杯
黃豆..... 2大匙
山藥..... 50g
紫米..... 20g　
納豆..... 60g

作法：
1. 山藥去皮，洗淨，切丁，與納豆一起攪拌均勻。山藥去皮，洗淨，切丁，與納豆一起攪拌均勻。
2. 薏仁、糙米、黃豆、紫米洗淨，混合浸泡冷水約1小時，加入水1.5杯，移入電子鍋內，煮熟，取出，裝入碗中。
3. 上面淋入已混合好的山藥、納豆即可。

納豆通常都是放在保麗龍盒子裡，可先用筷子夾切成四等份比較容易攪拌成絲。納豆也可以直接加入一顆生蛋黃及少許的蔥花拌勻來變換不同的吃法。

■ 薏仁含有薏苡仁油、蛋白質、醣類、維生素B群，是最適合產後補充營養的食材；糙米含有豐富的維生素B群、礦物質及纖維質，可幫助體內毒素排除，增加體力，使產婦的氣色紅潤；黃豆可促進產後乳汁的分泌；山藥健脾益胃、補腎固筋，可改善產後身體疲勞、虛弱倦怠的症狀；紫米可使筋骨強壯，改善腰膝腿軟的症狀；納豆含有豐富的維生素E、卵磷脂、亞麻酸，可溶解血管中的阻塞物質，是產婦最佳的養生食品。

素食月子餐07－薯球燜烤麩～補養氣血、改善產後食慾不振

材料：
馬鈴薯... 100g　
紅蘿蔔... 100g　
香菇..... 3朵
白果..... 3大匙
毛豆..... 2大匙
烤麩..... 半斤
薑片..... 3片

中藥：
黃耆..... 2錢
紅棗..... 10粒

調味料：
醬油..... 1大匙
糖....... 1大匙
茶油..... 1大匙

作法：
1. 馬鈴薯、紅蘿蔔洗淨，挖成球狀（或切滾刀塊）；香菇泡軟，切塊；白果、毛豆洗淨。
2. 烤麩切小塊，放入180℃的油鍋炸至金黃色，撈起；再續入其他材料略過油後，撈起。
3. 另鍋，加入茶油以中火加熱，放入薑片爆香，再倒入醬油、糖及水2杯煮沸。
4. 放入馬鈴薯球、紅蘿蔔球、香菇、白果、烤麩及中藥，煮至湯汁快收乾，續入毛豆煮熟，盛盤即可。

烤麩宜挑選整粒色澤均勻，表面不乾燥呈深褐色，用手按壓有彈性最佳。烤麩也可以先撕成小塊，再放入滾水中略煮一下，去除異味。

■ 馬鈴薯含有鉀、鐵、維生素B2、C，可幫助產後快速恢復活力；紅蘿蔔含有豐富的維生素A，以及鈣質，可改善產後虛弱的體質，增強免疫力；香菇含有維生素B群、鈣、磷、鐵，能使傷口快速癒合；毛豆維生素B1、C、豐富的蛋白質以及植物纖維，可消除產後疲勞，還有安定精神的作用；黃耆可改善產後傷口發炎、及元氣不足的症狀；紅棗補養氣血，可改善產後疲倦無力、食慾不振等症狀。
　

素食月子餐08－芝麻燕麥糊～可活血補血、調整體質虛弱

材料：
黑芝麻粉……3.5大匙　
即食燕麥片…… 2大匙

中藥：枸杞…1大匙
　
調味料：紅糖……3大匙

作法：
1. 取一個深鍋，倒入水1.5杯煮沸，放入枸杞、紅糖、黑芝麻粉煮滾。
2. 再放入即食燕麥片，加入太白粉水勾芡即可食用。

黑芝麻粉也可以加入蜂蜜及溫水拌勻直接食用，可養顏美容、補腎，還能保持頭髮烏黑亮麗，髮質柔軟細嫩美麗。燕麥片不宜久煮，加入拌勻即可食用。

■黑芝麻含有植物性脂肪，以及優良蛋白質、人體必需氨基酸，產後服用可充份補充體內的營養，具有通乳的作用；燕麥片含有可溶性纖維、維生素B群、鈣、鐵等礦物質，有調整體質虛弱的功效；紅糖含有豐富的鈣、鐵、鋅、鎂、錳等礦物質，可活血補血、溫通經絡，很適合產後貧血的產婦食用；枸杞益腎經、補肺，能增強產後的抵抗力，還有造血的功效。

素食月子餐09－麻油莧菜捲～補中益氣血、可改善產後營養不良

材料：
莧菜……3兩　
薑……10片　
高麗菜……2大葉
麻油……2大匙

中藥：黨參……1錢

作法：
1. 莧菜洗淨，切段；高麗菜葉，洗淨。
2. 水2杯、黨參放入鍋中煮沸，加入莧菜、高麗菜葉燙熟，取出，待涼。
3. 高麗菜葉攤平，中間擺入莧菜捲起來，切段，排入盤中。
4. 炒鍋加入麻油，放入薑片，以中火爆至金黃色，再淋入作法3.的上面即可食用。

莧菜宜選葉片翠綠鮮嫩、大而完整、沒有萎爛較佳。高麗菜宜選球體略蓬鬆、葉片鮮翠細嫩較佳。高麗菜葉燙熟後，要先去除厚梗，比較好包捲材料，而且口感較好。

■ 莧菜所含的鐵質比菠菜還要多，具有補血的作用，還可增強骨質；高麗菜有補腎解毒、消水腫的作用，可增強產後的精力；黨參是補氣藥，具有補中益氣血的功效，可改善產後營養不良的症狀；麻油含不飽和脂肪酸的亞麻油酸，是人體不可缺乏的脂肪酸，因此它含有大量的熱量，可幫助惡露的排出，還有滋補調養的作用。
　

素食月子餐10－香耆紅鳳菜～症狀調理 / 貧血＆四肢冰冷

材料：
紅鳳菜……200g　
薑……6片　
香菇……5朵
麻油……2大匙

中藥材：
黃耆…..1錢　
當歸……2錢　
黃精……2錢

調味料：鹽……1小匙　

作法：
1. 紅鳳菜洗淨，摘取嫩葉。薑切絲。香菇泡軟，切絲。
2. 全部的中藥放入鍋中，加入水1杯煮沸，轉小火續煮約15分鐘，瀝取湯汁。
3. 炒鍋倒入麻油，以中火燒熱，放入薑絲爆香，再加入香菇絲炒香。
4. 放入紅鳳菜、湯汁炒至稍微收乾，加入鹽拌炒均勻即可。

■ 採買紅鳳菜以綠色與紫色葉片對比明顯，用手折梗容易斷較佳。此道必須冷鍋入麻油再加熱，味道才不會變質，而炒薑絲時，火候也不宜太大，以免產生苦味。

紅鳳菜含有豐富的維生素A、鈣、鐵、磷等，具有活血補血的功效，因含有高量的鐵質，所以是產後絕佳的補血劑；黃耆、當歸可改善產後手腳容易冰冷的症狀；黃精有補血潤肺的功效，對於產婦有滋補強壯筋骨的效果。

素食月子餐11－木耳炒高麗菜～素食月子症狀調理 / 便秘

材料：
高麗菜……6兩　
黑木耳……4朵　
松子……2大匙　
紅蘿蔔……6片　
薑……6片
茶油……2大匙

藥材：
生地……2錢　
麥冬……2錢　
玄參……2錢

調味料：
鹽……1小匙　

作法：
1. 全部中藥入鍋，加入水2杯煮沸，轉小火再煮約15分鐘，瀝取湯汁。
2. 高麗菜、黑木耳分別洗淨，切小塊；紅蘿蔔，切丁。
3. 炒鍋中加入茶油，以中火燒熱，放入薑片爆香，再加入高麗菜、黑木耳、紅蘿蔔、湯汁，轉大火快炒至熟。
4. 加入鹽、松子炒勻即可。

炒高麗菜時，最好要用大火快速拌炒，口感才會清脆爽口。黑木耳也可以選用乾木耳泡水至軟，口感比市售泡好的黑木耳更好吃。

■ 高麗菜含豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，幫助排除體內的廢物；黑木耳含豐富的纖維素，及特殊的植物膠質，能促進腸道蠕動；松子含有豐富的維生素E、鐵質、不飽和脂肪酸，可減輕產後的疲勞，所含的油質有潤腸的作用；生地有生津養陰、清熱涼血，可增加腸液、幫助潤腸；麥冬、玄參能滋養胃陰，補充腸道的津液，改善腸道過於枯燥，引起便秘的現象。
　

素食月子餐12－荷葉柳腰湯

瘦身適合用馬鞭草精油5滴、辣椒精油3滴，加上荷荷芭油10cc混合均勻，按摩豐隆、水分穴位，可促進體內的新陳代謝率以及基礎代謝，幫助血液以及脂肪的代謝。

材料：
黑木耳……50g　
綠竹筍……50g　
豆芽菜……100g　
小黃瓜……50g　
紅蘿蔔……50g　
素火腿絲……50g　
薑絲……30g
茶油……2大匙

藥材：
荷葉……2錢　
赤小豆……2錢　
車前子……3錢

調味料：鹽……1/2大匙　

作法：
1. 黑木耳、綠竹筍、小黃瓜、紅蘿蔔均洗淨，切絲；豆芽菜洗淨。
2. 中藥入鍋，加入水3杯煮沸，轉小火再煮約15分鐘，瀝取湯汁。
3. 炒鍋加入茶油以中火燒熱，先炒香薑絲，再加入湯汁、其他材料煮約5分鐘，以鹽調味即可。

此道食材全切絲，不但容易煮熟，而且外觀一致，更會增加食慾。
豆芽菜、小黃瓜均是容易煮熟的食材，不用太早放下去煮，口感比較青脆。

■ 黑木耳含有豐富的維生素A、B群以及特殊的植物膠質、纖維質，可幫助腸胃蠕動、促進脂肪的排泄；竹筍屬於低脂肪、高纖維的蔬菜，去食積、助減肥；豆芽菜含有豐富的纖維，有助於瘦身的作用；小黃瓜可抑制醣類物質轉變為脂肪，有減肥的功效；荷葉消脂去水腫，幫助水份代謝，適合產後婦女下半身過於肥胖者食用；赤小豆利水消腫，具有減肥、驅胖的作用；車前子利水明目，可代謝體內多餘的廢水，改善腰臀部位的肥胖。

轉載自大紀元網及台視文化出版【100分素食月子餐】

本篇新聞文章來自素食網站-台灣素食網
http://www.vegefoods.com.tw

本篇新聞文章的連結網址是：
http://www.vegefoods.com.tw/article.php?storyid=925

Mapin-cloth 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：手工餅乾訂購區

▲top

Dec 16 Wed 2009 10:32
月子餐

素食月子餐01－三色胚芽飯

功效：
補血、增加乳汁、改善氣血虛弱

材料：
紅豆 2大匙
胚芽米 3大匙
山藥 50g　
毛豆仁 2大匙

中藥：
龍眼肉 20g

作法：
1. 紅豆洗淨，浸泡冷水1小時後，再加入胚芽米浸泡約1小時；龍眼肉、毛豆洗淨；山藥洗淨，切丁。
2. 山藥丁、毛豆仁入鍋燙熟，撈起。
3. 紅豆、胚芽米、龍眼肉與水1杯放入鍋中，移入電子鍋內煮熟，取出。
4. 加入山藥丁、毛豆仁拌勻即可。

紅豆不容易煮熟，烹調前要先浸泡冷水；毛豆仁煮太久容易變黃，所以只要稍微汆燙一下即可撈起。
■ 紅豆清熱利水，富含鐵質，有補血、增加乳汁的作用，還可排出第一週體內多餘的水份；胚芽米含豐富的維生素B群、鈣、磷、鐵，以及必須的氨基酸，可消除產後的疲勞、恢復精神；山藥補脾益腎，產後服用可改善精神不濟，容易疲倦的症狀；龍眼肉養血安神，對產後的婦女有滋補營養、改善氣血虛弱的現象。
素食月子餐02－三杯雞塔

功效：
預防月內風所引起的頭痛、改善手腳冰冷。

材料：
素三杯雞 50g　
老薑 10片
海帶芽 30g　
九層塔 2株
茶油 3大匙

中藥：
桂枝........10g　
枸杞........10g

作法：
1. 老薑洗淨，切片；海帶芽洗淨，切小段；九層塔洗淨。
2. 炒鍋倒入茶油2大匙轉中火燒熱，放入老薑片爆香，加入海帶芽、中藥炒熱，撈起，盛盤。
3. 炒鍋再倒入茶油1大匙轉中火燒熱，放入素三杯雞、九層塔炒香，盛入作法2.即可。

海帶芽必須先清洗乾淨，才不會殘留鹽份及雜質。九層塔含有獨特的芳香味不宜煮太熟，以免氣味揮發掉，此外，九層塔也可以直接加蛋炒香食用。
■ 素三杯雞含豐富的優質蛋白；老薑溫胃散寒，幫助消化；海帶芽含有胡蘿蔔素、維生素B、E、鈣、鐵以及植物纖維，可增進乳汁分泌，增加體質強壯；九層塔可活血強筋，很適合產後第一週幫助血氣的通暢，以及筋骨的恢復；桂枝溫通血脈，可預防產後月內風所引起頭痛，改善手腳冰冷的症狀；再加上枸杞藥性相當溫和，更能增強產後的免疫力。　
素食月子餐03－何首烏補血湯

功效：
補中益氣、補血、改善產後虛弱體質

材料：
皮絲........100g　
素肉塊......50g　

中藥：
何首烏.......3錢　
黑棗.........10枚

作法：
1. 皮絲、素肉塊浸泡冷水至發漲，切小塊。
2. 水3杯放入鍋中，加入皮絲、素肉塊、何首烏及黑棗煮沸，轉小火再煮約30分鐘即可食用。
3. 炒鍋加入茶油燒熱，放入老薑片爆香，裝入燉盅，再倒入水3杯、中藥、調味料及其他材料。
4. 入鍋，轉中火蒸約30分鐘，取出即可。

皮絲、素肉塊都是豆類乾製品，烹煮前必須先泡水。此道湯直接品嚐自然的原味。
■ 皮絲跟素肉塊含有優質的植物性蛋白質；何首烏是一種補血藥，具有補腎滋陰的功效，因為藥性相當的平和、不寒不燥，能抗老化、益精血；黑棗有補中益氣、補血的功效，可改善產後體質虛弱的症狀。
素食月子餐04－紫米紅棗粥

材料：
紅豆......2大匙
紫糯米....2大匙
燕麥......1.5大匙
紅棗......6顆

調味料：
紅糖.......3大匙

作法：
1. 紅豆洗淨，泡冷水約2小時；瀝乾，放入容器內，加水，高過紅豆2公分，放入電鍋，外鍋加水1杯，煮至開關跳起，取出。
2. 紫糯米洗淨，泡冷水約1小時，瀝乾，與已洗淨的紅棗一同放入電鍋內鍋，加水1杯，外鍋也加水3杯，煮至開關跳起，取出。
3. 再加入燕麥，置於爐上，以中大火煮熟，最後放入煮熟的紅豆及紅糖拌勻即可。

紅豆要挑選色澤鮮紅，豆粒完整最佳，存放時最好是放置在陰涼處。紅豆放入電鍋內蒸煮時，記得水一定要蓋過紅豆！

■ 紫糯米含有豐富的維生素B群，膳食纖維、鈣、磷、鎂，及菸鹼酸等，有健脾暖胃、補血、補腎的作用；紅豆能促進身體循環，幫助惡露排泄正常，以及增加乳汁分泌；燕麥含有可溶性的纖維，可幫助體內毒素的排除，最適合產婦補虛勞損；紅棗含有多種維生素、礦物質，對於產後的婦女可補脾益腎，改善氣血不足及脾胃虛弱的症狀。
因字數限制,全文請連結：最下行滴網址:
素食月子餐05－三鮮拉麵
素食月子餐06－納豆雜糧拌飯
素食月子餐07－薯球燜烤麩～補養氣血、改善產後食慾不振
素食月子餐08－芝麻燕麥糊～可活血補血、調整體質虛弱
素食月子餐09－麻油莧菜捲～補中益氣血、可改善產後營養
素食月子餐10－香耆紅鳳菜～症狀調理 / 貧血＆四肢冰冷
素食月子餐11－木耳炒高麗菜～素食月子症狀調理 / 便秘
素食月子餐12－荷葉柳腰湯

因為字數限制,詳細全文請至下列網址：

http://www.vegefoods.com.tw/modules/news/print.php?storyid=925

轉載自大紀元網及台視文化出版【100分素食月子餐】

參考資料 http://www.vegefoods.com.twhttp://www.vegefoods.com.tw/article.php?storyid=925 http://www.epochtimes.com/b5/6/6/4/n1319247.htm

2008-08-13 14:09:18 補充
當歸枸杞麵線(素食)http://www.dadupo.com.tw/food1-all.htm

Mapin-cloth 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：手工餅乾訂購區

▲top

Dec 16 Wed 2009 10:10
GeoCities 關閉後，您是否找到免費的游標上傳空間?


	GeoCities 關閉後，您是否找到免費的游標上傳空間? 我想大家都收到了此封信件，提醒好友們，在2009年10月26日前，將你在GeoCities裡的所有資料備份吧~ 尊敬的雅虎香港 GeoCities 客戶：我們發郵件通知你，我們的免費網站建立服務和社群雅虎香港 GeoCities 即將於 2009 年 10 月 26 日關閉。我們非常樂於託管由世界各地的雅虎香港使用者建立的網站，我們也為你們建立的社群而驕傲。但是，我們已決定專注於透過其他方式幫助客戶發掘和建立線上關係。自 2009 年 10 月 26 日起，你的 GeoCities 網站將不再出現在網絡上，你也不能再存取你的 GeoCities 帳號和檔案。你需要做什麼如果你不再使用你的網站，則不需要做任何事情，但是如果你要移動網站，或儲存你已在線上發佈的圖片和其他檔案，則需要立即採取行動，將檔案下載到自己的電腦。若要快速下載你已發佈的檔案和圖片，請訪問你的 GeoCities 網站，在各頁面上按一下滑鼠右鍵，並從顯示的功能表中選擇「另存頁面...」。在電腦上選擇一個位置用來儲存檔案，然後按一下「確定」或「儲存」以儲存 HTML 以及與頁面相關聯的圖片。離線儲存頁面和圖片後，你可以使用你喜歡的任何託管服務供應商重新建立你的網站。請注意，2009 年 10 月 26 日後，你的 GeoCities 檔案將從我們的伺服器刪除，且不可恢復。如果要儲存檔案，你必須現在下載這些檔案。線上連接的其他方式雅虎香港客戶現在可以在雅虎香港中，將你的雅虎香港個人檔案作為管理身分、活動以及興趣的中心點，以便輕鬆地與你最關心的人進行連接，並輕鬆地與其分享好東西。你可以隨時透過新增相片和其他個人詳細資訊開始，然後邀請要連接的朋友和家人。你將可以在雅虎香港中關注你連接的人的線上活動。設定你的個人檔案很簡單，而且是免費的！立即訪問你的個人檔案。立即進行我們很快將發送另一封電郵提醒你將要進行的變更，但我們建議你現在就儲存檔案。感謝你成為 GeoCities 客戶，並希望你繼續享受其他雅虎香港服務。此致雅虎香港 GeoCities 團隊敬上也就是今後若要使用Yahoo的空間，你要先付費成為VIP才有此功能喔~ 所以今天琳達要為此介紹你一個相當不錯的網站，但是需要你先完成註冊囉~按照步驟來吧~ 琳達花了很多時間來整理的，若要使用請您正確引用，整篇帶走喔~ ★要如何正確引用請參考★琳達教你如何引用BLOG文章★ ★請別移棄我的LOGO喲~要知道教學者的辛苦喔..... 先點入上方miroko的LOGO 按立即加入填寫基本資料，記得一定要接受服務條款後按下一步喔~ 此時 miroko 將在你的電子信箱發送確認信件快到信箱收信囉~由信件內容中即可點入網址登入或是由此登入→ http://www.miroko.tw/ 登入後視窗即出現如下圖所示點左下方的miroko 先下載它的軟體找到如下圖的圖示開始進行安裝，安裝步驟：先點【執行】→點【下一步】→點【我接受協議】再按【下一步】→可以點【瀏覽】下載到你所知道的個人資料夾，點【下一步】→在【為所有用戶建立捷徑】前面打勾；點【下一步】→開始安裝→【完成】這個時候回桌面看看會有一個圖示下載成功囉~點進去登入後，即可開始上傳你所有的圖檔上傳檔案的路徑為：左右兩格，(左邊是可將檔案用拖曳的方式，拖到右邊來上傳檔案；右邊是較好找到你個人電腦的檔案)；雙點右邊的【我的文件】再雙點【個人首頁】再按上方例表中的上傳檔案(如圖示) 點瀏覽開始上傳你的資料及圖檔，也有支援ani檔案類型喔~ 可一次上傳數個檔案，但別一次超過1G→按【開始上傳】上傳成功後會出現小視窗(如下圖) 要記得你所上傳的檔名(檔名千萬別打中文)要按【確定】，最後再套入網址就是此圖的網址囉~ 如何取得網址 http://miroko帳號.miroko.tw/檔名例如→ http://linda750637.miroko.tw/linda030.gif http://linda750637.miroko.tw/linda9.gif miroko帳號 = linda750637 檔名 = linda030.gif 其實看似有點麻煩，但真得不錯用(因為是有支援ani) 注意：因為這是網路硬碟，若在你的個人電腦裡的檔名若更改，有可能此圖檔就失連嚕~試試看，若你有更好的游標上傳的網路空間，也希望你分享給琳達喲~感恩各位後記→若發現套上網址後卻是一個無效的網址時請您檢查看看上傳檔案的路徑是否為：雙點右邊的【我的文件】再雙點【個人首頁】再按上方例表中的上傳檔案是否真得上傳成功了呢?(如圖示) 上傳完成時，是否巳將個人電腦裡的檔名刪除或是更改了提醒您不要刪除圖檔或是更改檔名

Mapin-cloth 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：♡♬《blog教學》♬♡

▲top

Dec 16 Wed 2009 09:53
【為文字加背景圖】

【為文字加背景圖】

【為文字加背景圖】

【為文字加背景圖】

【為文字加背景圖】語法說明

輸入欲顯示的文字

【為文字加背景圖】範例

看到了嗎是不是不一樣了

看到了嗎是不是不一樣了

看到了嗎是不是不一樣了

看到了嗎是不是不一樣了

看到了嗎是不是不一樣了

看到了嗎是不是不一樣了

看到了嗎是不是不一樣了

看到了嗎是不是不一樣了

★【語法測試區】語法B1★
http://home.educities.edu.tw/nkhs9323005/B1.htm

★【顏色數碼表】語法B2★
http://home.educities.edu.tw/nkhs9323005/B2.htm

★【字體設定】★
http://tw.myblog.yahoo.com/nkhs9323005/article?mid=11180

★【文章編輯方式】★
http://tw.myblog.yahoo.com/nkhs9323005/article?mid=18268

★【照片圖片加各式相框方式】★
http://tw.myblog.yahoo.com/nkhs9323005/article?mid=16419

★【背景圖片】語法YY55★
http://home.educities.edu.tw/nkhs9323005/YY55.htm

★【gif插圖區】語法YY6★
http://home.educities.edu.tw/nkhs9323005/YY6.htm

★【常用語法】語法B12★
http://home.educities.edu.tw/nkhs9323005/B12.htm

★【為文字加背景圖】★
http://tw.myblog.yahoo.com/nkhs9323005/article?mid=18993

Mapin-cloth 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：♡♬《blog教學》♬♡

▲top

Dec 16 Wed 2009 09:47
奇摩部落格支援游標上傳空間

終於被圓圓找到奇摩部落格可以使用支援游標上傳空間囉

真是太開心囉希望好友們可以好好利用這個網站唷

不過空間只有1G唷所以要好好的使用

否則又要多申請另外一個帳號~~~真是麻煩

正確引用方式如下:

1:先複製整篇文章(包含版型邊框等等BLOG相關東西)

2:反藍後按下右鍵複製(並不是複製到原格友引用的網址喔)

3:按下每篇文章的最下方我要引用或是引用

4:回到你的發表文章畫面後將文章貼上(並打上標題及分類)

5:按下確定前看到引用回來的網址後按下(立即發表)即可完成正確引用方式喔

奇摩部落格游標上傳空間網址:http://www.fileden.com/

第一先註冊(千萬不要點到要付費的唷)

第二填寫資料

第三等待通知信件確認許可網址點入後即可上傳

第四上傳後會出現紅色的網址也就是游標網址圖片網址囉

若是看不懂英文可以啟用GOOLE工具列會有翻譯的功能唷

Mapin-cloth 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：♡♬《blog教學》♬♡

▲top

Dec 16 Wed 2009 09:35
拼布美國線上影片教學----Gracie Handbag肩背包

這下找到重量級的大炮了!

線上影音教學-----Gracie Handbag

這個教學跟我去學做拼布包有滿大不同的作法

大家可以參考看看.跟我們一般作包包有哪裡不一樣呢?

Larger Image

請連結影片網頁:Gracie Handbag

這個包包的特色是在於中間有個凹槽.跟一般正正方方的包包有著不一樣的趣味

準備表布:以你喜歡的配色準備三條布條.記住中間那條要比兩旁的布條短.

短的布條兩頭跟兩旁長布條的距離要相等.將三條布條車合.用熨斗將縫份燙平

裡布的裁製:才一塊布料跟你車好的表布一樣尺寸.噴上噴膠與鋪棉黏合

內口袋的製作:將布料兩頭折往中線.上下車合.由中間翻回正面

將整塊內袋找好位置固定在裡布.在袋子的底部車兩道.距離就是你袋底的距離.這裡是中空的.你可以放進塑膠底板增加袋子底部的堅挺

然後內袋兩旁車合成為口袋

表布與裡布車合:將表布跟裡布---*正面對正面*疊在一起.四周留返口車合.將袋口凹槽部分的角剪開(不可剪車線).翻回正面

翻回正面後.用藏針縫將返口縫好.車出底部的兩道車線.

由袋口開始轉中間布條到底部壓線.四邊都要壓.

製作袋口扣瓣:做法跟袋子本身一樣.兩塊布料正面對正面鋪棉在下.四周車合.留返口翻回正面.四周壓線固定鋪棉

如果要用魔鬼氈或是磁扣要記得先弄好.另外子扣的部分在袋子上也要先找好位置弄好.然後將扣瓣車上

製作背帶:量好兩條背帶.長度自訂.寬度差不多十公分.

將兩條背帶往中心折成四折用熨斗燙平.若是覺得不夠堅挺.可以燙上一層薄布襯.甚至厚布襯.要看你的縫紉機可以接受的厚度.

折成四折後.兩側車線.中間部分再對折.車合.加強提帶的強度(所以要貼什麼厚度的布襯.這點要考慮進去!)

將兩條背帶找好位置車上

組合:將袋子正面對正面兩旁車合.底部打角.袋口部分的縫份.記得再用縫紉機車一道固定.底部的角用手縫固定尖角.

扣瓣部份.可以加上裝飾.比如縫上釦子或是各種飾品....

看完之後.有沒有很心動.趕快動手做個背包來背吧~~~

以上資料出於美國Keye Wood TV com.網站

相關網站:Lazy Girl Designs Quilt

Mapin-cloth 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：未分類資料夾

▲top

Dec 16 Wed 2009 09:31
龍鬚糖&糖蔥的由來**

龍鬚糖 (素食可食)

糖蔥 (素食可食)

**龍鬚糖&糖蔥的由來**

龍鬚糖典故：原名銀絲糖，但原名則無從考究，據傳已流傳民間二千年，正德皇帝遊民間時，發現民間竟有此糖，入口極香感到非常特別，因而對此物產生好感，於是下旨帶回宮中，並取名為龍鬚糖，及後再傳到民間，一直流傳至今受大眾喜愛。

龍鬚糖製作：不另添加色素的龍鬚糖對於身體較沒有負擔，這種糖食又是另一種製法，本是一糰燙手熔化了的糖糊在藝師的手中捏著、拉著，慢慢地變化百千條細細的糖絲，這就是被譽為中國功夫糖的龍鬚糖。

入口香甜柔軟的「龍鬚糖」俗稱「麵綿糖」，是失傳百年民間的點心，首先將蜂蜜和麥芽慢慢熬製而成塊狀，略為冷卻後經多次拉成細線，據說早期是由皇宮後廚精心製作而成，供給皇帝享用，故而賜名「龍鬚糖」。

糖蔥的起因：衍生出這門絕活的背後卻有一段辛酸的歷史，許多蔗農為了想珍藏蔗糖的甘甜，其實是台灣人民「不得已」的發明，由於日據時代，蔗農所生產的甘蔗，依法都要交由日本殖民政府製糖，不准民間囤積糖食，否則將受到極嚴厲的處罰，但聰明的民眾，則在家裡偷偷熬煮蔗糖，製成一種外表看起來，完全不像蔗糖的東西，因長像很像蔥白，所以就稱之為糖蔥。因為糖蔥吃起來太甜了，於是聰明的民眾，將糖蔥包著春捲皮吃，就可以降低甜度，這就是台灣早期獨特糖蔥春捲的由來。糖蔥的演變：民眾講求口味的結果，又在單純的糖蔥春捲中，加入黑芝麻、香菜、花生粉、若想吃葷食，則加入蒜泥，若素食者則改為素蠔油，這就是台灣早期糖蔥春捲的標準口味。

訂購方式

Mapin-cloth 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：手工餅乾訂購區

▲top

Dec 16 Wed 2009 09:19
￥訂購方式--

￥訂購方式--

分類：產回介紹

2009/12/14 15:34

品名:龍鬚糖
主原料:麥芽丶白糖丶沙拉油丶芝麻粉丶花生粉丶
椰子粉。
吃法:含於口中隨即溶化，請勿咀嚼以免黏牙，謝謝！！
保存方法:請放置陰涼處，避免日曬。
內容量:一盒六個
白天溫度較高糖果較軟晚上溫度較低糖果會變乃屬正常象。
糖蔥一包50      龍鬚糖一盒40         送禮自用兩相宜

                      品名:糖蔥(素食者可食)每包50元
                      主要原料:糖丶鹽
                     保存方式:請保存於陰涼乾燥處
                 糖蔥新吃法: 1泡咖啡可以替代糖
                              2可包軍春捲皮加少許的花生粉
                                及香菜＊送禮自用兩相宜 ☆

各大媒體採訪報導絕對手工古早味絕不添加任何防腐劑請安心食用

付款方式

１．ATM轉款２．匯款單匯款

◆付款方式:先付款後寄貨

◆請在付款後來信或者留言告知~

◆勝豪帳戶資料

郵局代號 700
局號 0081271
帳號 0761127
戶名許欽永

◆產品要寄出時~格林會致電與你確認~並告知產品送達時間.

◆訂購的產品：請一一告知清楚才不會寄錯喔!

◆仔細填入您的資料可以加速準確寄送您訂購的美食喔~

◆勝豪龍鬚糖的聯絡資料：◆服務專線047760184: (週一至週日早上10:00~晚上9:00)
◆E-mail: a8929z@yanoo.com.tw

黑貓宅配運費 $120 ,訂購滿1500元者免運費歡迎團購，請多多利用唷!

消費者訂購之商品若經配送無法送達，再經電話與 E-mail 均無法聯繫逾三天者，將取消該筆訂單，並且全額退款。
送貨範圍：
台灣本島各地各縣市、澎湖部分地區、金門部分地區、小金門、小琉球、馬祖
註：以下區域恕不提供宅急便包裹收送服務
蘭嶼、綠島、澎湖望安鄉、七美鄉、虎井島、桶盤島、大倉嶼、員貝嶼、鳥嶼、吉貝嶼、金門烏坵鄉(大膽島、二膽島)。