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2009-06-30 10:06 6月30日東風新版美食王食譜(47集)


 


蔡季芳-豬肉餡餅


中筋麵粉3  滾水1  冷水適量  沙拉油1大匙  細豬絞肉1  蔥花1  薑泥1大匙  蔥段1  1小塊  手粉適量


調味料:


醬油4大匙  1/4小匙  1大匙  白胡椒粉1/4小匙  紹興酒3大匙


做法:


1.薑切片、蔥段用刀拍扁,放入水中略泡成為蔥薑水備用


2.容器中放豬絞肉、醬油、鹽、白胡椒粉、糖、紹興酒、薑泥拌勻


3.倒入蔥薑水拌至肉餡完全吸收水份,加入蔥花,封膜後放入冰箱冷藏20分鐘備用


4.容器中放入中筋麵粉,沖入滾水攪拌,加冷水拌勻成麵糰


5.加入沙拉油用手將麵糰揉至光滑,靜置30分鐘鬆弛備用


6.將麵糰搓長分切15等份,取一份壓扁桿成圓麵皮包入適量肉餡


7.收口後捏去多餘麵糰,再將收口朝下用手壓成扁平狀備用


8.燒熱平底鍋,放入餡餅讓餅皮沾取油份後將兩面煎至金黃


9.轉小火將餡餅烙煎約78分鐘至內餡熟透即可


 


 


林美慧老師-腐乳雞

材料:


雞胸肉塊1隻、地瓜粉1/2


調味料:


2大匙、帶湯的酒釀豆腐乳4塊、辣味粉2大匙、九層塔葉少許


做法:


1.容器內放入豆腐乳壓成泥,加入米酒混合拌勻備用


2.雞胸肉塊放入盆中,加豆腐乳泥、辣味粉,抓勻混合醃漬1-2小時


3.肉塊沾取地瓜粉,靜置返潮後放入六分熱的油鍋中炸至金黃後撈出


4.再升高油溫,作二次回炸後瀝油盛盤


5.油鍋內放入九層塔葉略炸後撈出盛盤即可


 


 


林美慧老師-大腸蚵仔麵線

材料:


紅麵線1/2斤、鮮蚵1/2斤、筍絲1/2碗、紅蘿蔔絲1/2碗、木耳1/2碗、柴魚片1/2碗、香菜少許、大骨高湯3000cc、大腸頭1


調味料:


醬油21/2大匙、二砂糖21/2大匙、鰹魚粉2大匙、鹽1/2大匙、烏醋31/2大匙、地瓜粉1/2碗、水1碗、醬油膏1/2碗、蒜頭3粒、香油1大匙、豬油蔥1大匙、太白粉少許、胡椒粉少許


做法:


1.將小段麵線,放入滾水中略為川燙,撈出放入冷水中漂涼


2.高湯煮滾,放入筍絲、紅蘿蔔絲、木耳絲燒煮


3.鮮蚵除去碎殼洗淨瀝乾,沾太白粉後川燙,撈出浸泡於冷水中


4.容器內加入蒜泥、豬油蔥、醬油膏、香油,加入二砂糖、烏醋拌勻為淋醬


5.高湯內加入柴魚片、紅麵線燒煮,加醬油、二砂糖、鹽、鰹魚粉混合,加入地瓜粉水


6.加入大腸頭、蚵仔拌勻熄火,撒上豬油蔥、胡椒粉、烏醋後盛碗


7.再撒上香菜、淋入醬汁即可


廚師叮嚀:


1.紅麵線又名福州麵線,在傳統雜貨店即可買到


2.紅麵線料理前先川燙可去除外層多餘的粉末,並且增加口感Q


3.用地瓜粉水勾芡,羹湯較不會返水


 


 


 


 


林美慧老師-脆炒山蘇

材料:


山蘇1/2斤、丁香小魚乾2大匙、辣椒末1大匙、蒜末1大匙


調味料:


1大匙、黃豆豉醬2大匙


做法:


1.山蘇洗淨切段、辣椒切斜段


2.起鍋熱油,放入小魚乾拌炒焦香後盛出備用


3.起鍋熱油放入蒜末、辣椒段炒香,加入小魚乾,沿鍋邊嗆入酒


4.加入山蘇以大火快炒,加入丁香魚、黃豆豉醬炒勻即可


 


羅進雄師傅-宮保蝦


材料:


草蝦12隻、蒜味花生1大匙、蔥2支、薑1塊、蒜末2大匙、花椒粒1小匙、乾辣椒30公克


調味料:


1小匙、酒1大匙、太白粉1大匙、香油1大匙、黑胡椒粒1小匙、辣椒粉1/2大匙、水1/2碗、醬油1大匙、糖1小匙、雞粉1小匙


做法:


1.蔥分為蔥白、蔥綠切花、薑切片


2.草蝦劃開背部去除腸泥,在缺口處撒上太白粉,炸熟後撈出瀝油


3.原鍋倒入香油熱鍋,放入蔥白爆香,加入薑片、蒜頭、乾辣椒、花椒粒、黑胡椒粒


4.加入米酒、淋入水以大火煮滾,加入醬油、糖、雞粉調味


5.放入蝦、蔥綠、花生米、醋、太白粉水芶芡,加入辣椒粉、黑胡椒粉即可


 


林秋香老師-海鮮豆腐煲


材料:


豆腐2塊、蝦仁80公克、鯛魚片80公克、花枝80公克、美生菜100公克、蔥2根、大蒜3粒、香菇4朵、薑片適量、蠔油11/2大匙、油2大匙、太白粉適量、味醂1/2大匙、高湯100cc


做法:


1.豆腐切塊、鯛魚切塊、蔥切小段、香菇切片備用


2.起鍋熱油,放入豆腐煎至金黃後盛出


3.將鍋加熱放入美生菜燜軟後,移至砂鍋鋪底


4.起鍋放入蔥白、薑、蒜片爆香,加入鯛魚片、蝦仁、花枝、蠔油、高湯燒煮


5.加入豆腐、香菇片,倒入太白粉水、味醂,移入砂鍋,撒上蔥綠段即可


養生小語:


上班族的飲食較不正常,會吃太多油炸類及過度加工的食物,可利用晚餐時來一鍋有海鮮及青菜豆腐的豆腐煲,可補充一天攝取不足的養份。


 


 


 


 

何京寶師傅-泰式涼拌脆皮雞


材料:


雞腿1隻、洋蔥1個、香菜少許、蕃茄2個、辣椒1條、檸檬2


調味料:


太白粉1大匙、麵粉1大匙、鹽1小匙、糖11/2小匙、雞蛋1個、魚露1大匙


做法:


1.雞腿肉去骨,加入鹽、太白粉、麵粉混合,加入蛋汁醃漬15分鐘


2.洋蔥切絲、香菜根切粒、檸檬切半、蕃茄切塊、辣椒切丁


3.容器內放洋蔥、香菜根、檸檬汁、蕃茄塊,加入辣椒、糖、魚露成為綜合調味料


4.起鍋熱油以皮朝下,放入雞腿肉煎至金黃瀝油後切塊


5.將綜合調味料盛入盤底,排上雞肉塊,撒上香菜即可


 


林美慧老師-泡菜鍋貼


材料:


水餃皮1/2斤、絞肉1/2斤、韓國泡菜4、蔥末1大匙、薑末1大匙


調味料:


鹽少許、雞粉少許、泡菜湯汁4大匙、水1杯、麵粉1大匙、香油少許


做法:


1.將絞肉、泡菜末、薑末、蔥末、鹽、雞粉抓勻,倒入泡菜湯汁拌勻成為餡料


2.取餃子皮攤開包入餡料,捏合頭尾後各留一個洞口,依序作好備用


3.平底鍋熱油排入鍋貼,以小火煎2分鐘,倒入麵粉水,燜煎約5分鐘


4.淋入香油燜煮至麵粉皮呈現半透明,水份收乾即可



 


陳力榮師傅-筍乾燒肉


材料:


五花肉11/2斤、筍乾1/2斤、蔥2根、薑1小塊


調味料:


冰糖1小碗、醬油1/2碗、紹興酒1


做法:


1.筍乾切成長條、五花肉切塊、薑切片備用


2.容器中放入五花肉塊,加入醬油醃製備用


3.起鍋熱油放入薑片、肉塊煮至上色,加入蔥段、筍乾、紹興酒、冰糖調味


4.加入水燜煮至滾,改中小火燜煮30分鐘,再轉大火煮至收汁即可


廚師叮嚀:


購買回來的筍乾,底部較硬的部分,可以用鹽搓揉變軟


 


 


2010-04-29 14:00 4月29日JET美味正當食食譜







蔡季芳老師-糖燻黃金蛋


材料:


15個 白醋2大匙 醬油2大匙 鹽1/2小匙米酒1大匙 香油少許


燻料:


二砂糖1/2杯 麵粉2大匙 八角2粒 茶葉1大匙 白米1大匙


 


做法:


1.鍋中排入洗淨的蛋,倒入淹過蛋的水量以及2大匙白醋,以大火邊煮邊翻動,到水沸騰後再煮3分鐘熄火,分次加入冷水漸進降溫,將蛋剝殼漂涼。


2.蛋拭乾水份,加入米酒、醬油、鹽滾勻,略放30分鐘至醃入味及上色。


3.炒鍋內放一張鋁箔紙,亮面朝上,倒入二砂糖、麵粉、八角粒、茶葉、白米,架上鐵網,放入蛋,加蓋開火煙燻約3分鐘後,熄火略燜,再取出蛋,加入香油搖勻。


4.黃金蛋入冰箱冰涼,食用時以綿線對拉成兩半即可。


廚師叮嚀:


*雞蛋可選紅心雞蛋,味道與品質較好


*如果選購新鮮雞蛋須先在室溫下放置3天,讓蛋膜比較沒黏那麼緊,剝蛋時會更好剝


 *在水中加點白醋的原因是殺菌以及如果蛋裂掉,蛋白不會浮的到處都是


 





駱進漢師傅-鳳梨蝦球


材料:


鳳梨200公克、夏威夷果100公克、蝦仁20隻、脆酥粉100公克、紅毛丹5個、雞蛋1


調味料:


沙拉醬200公克、米酒1大匙、沙拉油1大匙


做法:


1.鳳梨挖出鳳梨球及部份切小丁;紅毛丹對切備用


2.脆酥粉中加入雞蛋、米酒、沙拉油、水混合成為粉漿


3.將蝦仁擠乾水份,開背後沾取粉漿備用


4.起鍋熱油,以高油溫放入蝦仁炸熟至酥脆,撈出瀝油備用


5.將蝦仁放入沙拉醬中拌勻;將鳳梨塊、紅毛丹排盤,放入蝦仁


6.鳳梨球、夏威夷果沾沙拉醬拌勻後盛盤即可


 




 



 


 


 


 


 本文來自~美食交割


 


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Q版點點貓---療傷系小物  《 分享紙型和作法》



我又做一隻黑色的點點貓     頭圍尺寸加大 好像更可愛喔




                                                               分享原 則


                              1    請引用此篇文章後,回應留言,我會在回覆留言時,告知妳相簿及密碼


                              2    4月30日前完成作品,回來分享作品讓大家欣賞


                             3   紙型分享至4月15日止       請妳尊重,不要將紙型商用  


                            4    作法等我整理好再PO文章         


 


                           



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京城最貴中醫 張悟本 先生談養生,認真看一看終生受益"














把吃出來的病吃回去―― 
 
 
簡介:



張悟本先生,出生於中醫世家,6歲開始隨父學習中醫,現任北京東方樂活國際文化交流中心首席養生專家,中國中醫科學院中醫藥科技合作中心首席健康推廣專家,全國營養改善行動專家組成員,中國健康教育促進委員會講師,衛生部微量元素量體實驗室顧問,《健康與您同行》編委,北京保健健康協會專家委員,社區及家庭健康促進105項目專家組成員等。
 
張悟本先生是五行養生文化的倡導者,10年來走遍世界各地進行中醫食療養生科普宣傳工作,受到各地群眾的熱烈歡迎,在國內中央部委各大機關、廠礦、學校、社區健康講座上百場,得到社會各界人士的廣泛認可,被譽為中醫食療第一人。張悟本先生臨床經驗豐富,通過中醫食療方法血壓、高血脂、心腦血管疾病,糖悄病,風濕類風濕疾病,肺病、腎病、肝病、胃病、皮膚病、婦科疾病、男科疾病、眼科疾病、腫瘤等近百種疑難雜症取得明顯效果,使更多患者重獲新生,他們當中不乏被醫院宣布放棄治療的絕望之士。

張悟本醫生觀點:


1
、最好的醫生是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。


2
、要想身體好,先把飯吃好,要想身體棒,先把鈣吃掉,食療勝藥療。

 

3
、人的生長周期是2025年,生存週期是生長周期的57倍,那麼說人最低活100歲,最高是175歲。(國家現在有規定了,活過90歲國家給補貼了。)


4
、世界衛生組織統計,致病致死的原因:

  
就是不良的生活方式
  
第二就是藥物中毒 

5
、健康來自於健康的四大基石,每天做到四個方面:

平和的心態:心態永遠在第一位的,一天笑三笑,醫生要上吊,一天笑三笑,遠離病和藥。
均衡的營養:做到均衡才叫營養,沒有均衡就沒有營養。均是多的意思,衡代表平衡,持之以恆;營養是營造養份,怎麼營造養份呢,每天品種吃多點。
適量的運動:
充足的睡眼:天天失眠,少活10年。不要吃安眠藥,因為越吃越嚴重。

6
、人類致病的原因:


不良的生活方式
營養不均衡:包括過勝或缺乏。脂肪過勝,礦物質、維生素缺乏。

7
、吃飯的目的:
維持生命預防疾病治療疾病

8
、治病五步曲:
食療:足底按摩、經絡按摩等針疚
~
前面四項沒辦法了,才用藥。

9
、把飯當成藥吃,千萬別把藥當成飯吃。


10
、女性終生不要離開豆,因為豆類裡面有大豆益黃酮,刺激雌激素分泌的,保護婦科的。 


11
、肺:多吃白色的,白蘿蔔、白豆。

白蘿蔔:生吃潤肺,熟吃潤腸。肺不好、咳嗽的要生吃,腸潰瘍、腸漲氣的熟吃。

辣養肺,過辣就是傷肺。肺癌患者大多是愛吃辣椒的。長期住在北方的南方人很多人得鼻炎癌,因為北方是乾旱地區,在南方吃辣椒沒事因為南方潮濕,北方吃辣椒是火上加火。鼻炎20年左右一定是鼻炎癌,跑不了的。所以鼻炎的時候一定要治。秋天千萬不要吃辣椒。

肺主皮,肺主秋,反應在皮膚上,肺火大,肺火是從肝火來的,肝火春天最旺,肝火犯肺。春秋兩季皮膚搔癢。


12
、腎:多吃黑色的。

腎虧百病源,十人九腎虧。腎虧的表現是手腳冰涼,經常乏力,婦科有毛病。為什麼這麼說呢,血靠氣循環的,這個氣中醫講腎,腎氣,腎為先天之本。

咸養腎,過鹹傷腎。

腎主冬,冬天骨關節疼,腎虧骨關節才疼。

腎開於耳,腎虧耳鳴,肝腎同源,肝火旺,腎虧,肝主筋(神經),所以是神經性耳鳴。肝什麼時候工作呀,夜裡,越到夜裡耳朵越叫喚。吃點黑豆、綠豆。


13
、肝:多吃綠色的~綠豆

肝是解毒的,綠豆是養肝的,綠豆是提高肝解毒能力的。(

冷水煮綠豆,當水沸騰56分鐘綠豆還沒有煮開花時,把綠豆湯倒出來,這時候的湯顏色最深,把它當水喝,才有養肝解毒去暑的作用。剩下的綠豆再加水,煮成粥喝。蓋著蓋熬)
酸養肝,養肝就是養血,才能軟化血管,但過酸傷肝。
眼睛的問題都是肝的問題,青光眼,白內障,網脫等等,近視眼的把肝火洩了眼鏡就摘了。
除了網脫,其他的眼病可以用這個方法治:每天吃洩肝火的食物,把肝火降下來,然後把水杯子裡倒上熱水(不要燙到),往裡面滴上1020滴醋,把眼睛放在杯口處用熱氣熏眼睛,慢慢白內障就沒了,醋是活血化淤的。
醋有美白淡斑的作用,倒太多別成熊貓眼了,

肝臟最重要:怒傷肝,肝受累全身遭殃。

心腦血管病:心梗或腦梗時候心臟就不跳了,因為是心梗在前,心停在後,那麼為什麼梗呢,因為血管堵了,那是不是就是血出現問題了,那麼血是哪兒出來的呢,是肝臟。

肝不是造血的,肝是解毒的、代謝的,用老百姓的話講是打掃衛生的。肝的功能不好是像沒有人打掃衛生,血髒了,堵塞了,心梗了,腦梗了,人死了。很多心腦血管病人好多都是因為生氣了,吵架了突然心梗了。一生氣把肝給毀了,反應在其他臟器上。 


14
、心:多吃紅色的~小紅豆

煮小紅豆湯與煮綠豆湯的方法一樣。

苦養心,中醫在治心髒病的藥裡面離不開黃蓮,黃芩等,在食物中苦瓜是養心的,嗓子發炎或咽炎等多吃苦瓜,自然就好了。

冠心病,供血不足,肝是管供血的,只有提高肝的能力就增加供血了。

去心火可以用牛黃清心丸,中午1113點吃,咽炎的吃苦瓜中午吃。

吃飯總咬舌頭,咬一邊那是腦梗的先召,馬上吃好了。

舌頭、牙齦長口瘡是心上的病。心火大。


15
、脾:多吃黃色的~黃豆

甜養脾,口裡、腮幫子長口瘡是脾上的病。


16
、喜歡吃就去吃,因為想吃就是缺了。


17
、血液在血管裡流,出現堵塞,堵塞破了就是瘤子。

堵的血管不一樣,叫法就不一樣,堵在血管上叫梗,堵在毛細血管叫瘤子,堵在肝上叫腫瘤,子宮裡叫積瘤,乳腺上叫增生,甲狀腺上叫結結,臉上叫痤瘡,皮膚上疙瘩,腿上叫曲張。

18
、血管裡臟東西一多,血管就變窄,血的壓力就加大,血壓就高了。高血壓是什麼病,西醫講是在腎上,腎上有個腺體叫腎上腺,分泌一種激素叫腎上腺素,這個腎上腺素分泌出來是調節血管緊張程度的,它分泌的多叫血壓高,分泌的少叫血壓低。所血壓高被稱為腎源性疾病。降壓藥上寫腎功能不全者慎用,血壓高是腎病,還吃傷腎的藥,不腎衰還等什麼。腎衰的人80%是長期服降壓藥的人。


19
、血管堵塞中醫叫血淤,西醫叫自由基太多了,營養學叫自由代謝的產物太多了。很多人認為不吃肉就是素食,不吃油才是素食。


20
、維生素缺乏:維生素從蔬菜水果中來,

維生素的特點:

見水溶解。在洗青菜水果的時候,不要再用水泡了,維生素C都分解了,哪兒還有維生素了。再有就是削皮,維生素大多數都在皮上,都給削沒了。一個削完皮的蘋果維生素的含量還不如一個5分錢硬幣那麼大的蘋果皮。
超過40度分解。高溫烹飪就分解了。

21
、如何洗水果蔬菜:農藥是有機脂類的,脂類是酸類的,用鹼洗洗,再用清水沖一下就行了。 


22
、青菜盡量生吃,吃生菜是洩肝火的。從西醫的角度講,吃生菜是補充維生素的。


23
、高血壓西醫叫腎源性高血壓,中醫叫心腎不合,肝火大,愛生氣的,愛吃肉的,愛喝酒的大部分是高血壓,治療的原則是清、調、補。長期吃降壓藥的男的沒有一個不是前列腺肥大的。因為降壓藥是擴張血管的,在前列腺也在擴張。長期吃降壓藥的女的沒有一個不是一笑,下面就想尿尿的必須降肝火來降壓。

調調心、腎,讓心腎合了,腎吃黑的,心吃紅的,冬天吃黑豆最好。黑豆漿、黑豆粥等都可以。冬天吃黑豆最好,黑豆粥,黑豆漿,黑豆粉都可以。

24
、冬天食譜:黑豆+紅小豆+山藥+杓杞(1020粒,不要多)熬粥,當晚飯吃,因為腎是17點--19點工作,所以晚飯吃黑豆。 


25
、每天晚上先吃拌生菜,再吃熟菜,早上中午隨便吃肉,晚上別吃肉,主食吃雜糧,葷素搭配。 


26
、青椒是降肝火最棒的菜。 


27
、茄子是吸油力最好的菜,用生吃、不削皮的方法,晚飯的時候吃最好,可以降血脂,降血壓。將茄子洗淨切成絲或塊+麻將(補腎的)+醋(軟化血管的)拌成冷菜吃。 


28
、生吃茄子是治療便秘的最好方法。 


29
、每天吃飯先吃拌生菜,再吃熟菜,早晨中午隨便吃肉,晚上別吃肉,主食盡量吃雜糧,葷素搭配。 


30
、膽固醇高不是吃雞蛋吃的,是肝膽代謝出了毛病產生的。 


31
、吃降血酯藥的,把藥停了,晚上吃豆粥,吃生菜,降酯照樣降下來。


32
、降血脂需要忌口:

牛奶不能喝:高蛋白、高脂肪的病再喝奶就更高了。每個正常人每天脂肪攝入量不能超過 25克 ,歲數越大,攝入量越應該少,60歲的應該是 20克 ,有高血脂高血壓的就應該是 15克 ,袋牛奶含脂肪最低 3克 ,還剩 12克 了。酸奶也不行
辣椒不能吃:
冷飲不能吃:
每天晚上熱水泡腳半個小時,撮腰。中醫中的運動是講運氣動血,撮腰是報腎輸穴,讓腎臟興奮起來,提高免疫力,提高臟器的氣血功能。泡腳可以防止女人手腳冰冷。

33、運動的宗旨是早調心肺,晚調肝腎,常調脾、胃、膽。

34
、佛教和中醫的宗旨是以簡治繁,化繁為簡。 


35
、用手經常捋捋耳朵,食指放入耳朵眼裡,用大拇指捋耳朵後面。


36
、老年人、高血壓的人每天鈣的攝入量,女人每天不低於3000毫克,男人每天不低於4000毫克。鈣是防止血管硬化的,長期吃降壓藥,血管就硬化了,吃鈣可以將血管軟化,血壓自然就降下來了,所是鈣有降壓功能。都說喝奶可以補鈣,是指一歲的孩子,一袋奶含100毫克鈣,得喝多少袋能夠3000毫克呀。


張悟本養腎獨家秘方:晚上吃黑豆


製作方法:

 
黑豆煮七八成熟(八~十斤)開鍋煮-醋泡一星期(一~二斤醋泡一下)

一星期後每天17:0019:00晚上吃飯前吃一點(2040粒)

頭髮也黑


春季萬物生髮,肝屬木,春天很多人肝火旺,所以中醫強調要春季要養肝護肝。而養肝護肝的其中一樣法寶就是喝綠豆湯。


張悟本綠豆湯的做法步驟一:選綠豆


張悟本老師的綠豆湯選材很講究,要顆粒飽滿,豆皮綠而光亮。不要選擇顆粒長瘦、色澤暗灰的綠豆。這樣才能運用張悟本綠豆湯的做法把綠豆湯的養肝胡肝的功效發揮到極致!  


張悟本綠豆湯的做法步驟二:綠豆湯


用張悟本老師傳授的方法選好綠豆後,把綠豆洗乾淨,冷水下鍋,在火上蓋著蓋兒熬,中途不可開蓋;沸騰5-6分鐘,綠豆似開沒開,這是湯最綠的時候,這個湯才是養肝去火的,馬上把這湯倒出來,天天白天上班帶著當水喝,喝多少煮多少,這個綠豆湯才是養肝護肝的,春天喝最好!  


張悟本綠豆湯的做法步驟三:熬綠豆


把鍋裡的綠豆再加上水,熬爛了當飯吃,這叫"藥食同源"。綠豆湯熬爛了不養肝,是用來解饞的。

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駱進漢 師傅-臘肉燒白蘿蔔



材料:


白蘿蔔1條、臘肉100公克、香菇3朵、花椒粒1大匙、青蔥3支、芹菜1根、蝦子10


調味料:


雞粉1大匙、鹽1小匙、胡椒粉1/2小匙、紹興酒2大匙


做法:


1.青蔥切長段、香菇切片、白蘿蔔以雙飛刀切塊、蝦子去殼留頭尾,並修剪去尖刺


2.起鍋放入臘肉,加入少許油炒香,放入白蘿蔔、香菇片、蔥段、花椒粒


3.倒入2碗的水煮滾,移入預熱好的砂鍋中續煮


4.另起鍋熱油,放入蝦子略微燜煮至變色熟成


5.砂鍋中加入雞粉、鹽,淋入紹興酒略燜,放入蝦子、芹菜


6.撒入胡椒粉後略燜,起鍋前在砂鍋蓋上,淋入紹興酒即可


 




程安琪 老師-雙冬扒雞翅


材料


雞翅膀8支、冬菇6朵、冬筍2支、蔥1支、薑1塊、香菜少許


調味料:


醬油3大匙、紹興酒1大匙、冰糖1/2大匙、八角1/2顆、水21/2杯、太白粉少許


做法:


1.將翅膀、翅尖剁開,冬菇泡水加入太白粉略微抓洗後瀝乾,反覆漂洗後切厚片


2.冬筍去皮切厚塊、薑切片備用


3.滾水鍋放入翅膀、翅尖汆燙約1分鐘,撈出盛盤


4.起鍋熱油放入蔥段、薑片、八角爆香,淋入紹興酒、醬油、煮滾


5.加入雞翅、冬菇、冬筍、冰糖燜煮20分鐘盛盤,撒上香菜即可




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(2/11新增報告!!) 跟想做的朋友說一下
所附的紙型 大家要自己拿去放大到想要的尺寸歐 (應該是放大200% -225%左右)

我昨天花了半小時自己畫紙形 放大到我自己想要的大小 比原作大不少

請大家看一下照片 可以看到 表布要準備兩色
作者是用咖啡和藍兩色 再用咖啡的包邊

有朋友問 這本雜誌 在台灣有沒有發行 應該是沒有 是在大陸免費發行的

再題醒一遍 有分享的朋友 一定要做出來 如果你現在沒有時間動手 就不要急著分享 等有空再回來問我 我不希望大家只是分享到 就放一邊

我沒有要求大家要引用文章歐 不過你想引用當然OK!!
我一向是覺得 有緣份的朋友 自然會看到 在剛好的時機裡~






不僅台灣越來越多人愛拼布


對岸的大陸國內 也越來越多優秀的拼布人


而且 很多拼布人非常的大方 還合出了一本 免費的 "拼布時光"雜誌


在最新一期的拼布時光裡


我看到這個太美麗的肩包 有個太美的名字: 湖藍單肩小包


(原創者: Gloria Mio)


這是背面:



雖然手中有太多東西想做 決定讓這包先插隊


想做的朋友一起來 之前有跟我分享但是沒做出來的沒關係


新年新希望 從這個包開始 一起做吧~~


條件沒有太多 只有一樣: 決定一定要做的朋友 才來分享 !!


不要 只是又收集紙形做法 就把它忘的一乾二淨


 我們這樣 把它做出來 也是 對原創分享者的尊敬吧~~


交件期限 是3月31號


p.s. 這個做法 是用簡體字寫的 不能接受的 就不要來報名. (有看不懂的 我可以翻譯^^)


p.s. 紙形需要自己放大到它的size, 或是你自己想要的size.


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好久不見~~妳好嗎?


**********************************************************


昨做好了這各化妝包


袋型有點像骨頭


所以叫她Bone ~形的化妝包 ^+++^


喜歡嗎?








拿在手上



準備表裡布  拉鍊 及作出芽的綿繩及布  還有襯 就行囉^^


**************************************************************


過年大家都去哪兒玩了呢? ^^


開春第一篇文章


決定和大家分享 ^0^


前50名引用文章且留下e-mail悄悄話的姐妹 (未留下信箱者不另行通知)


就會收到紙型囉 (僅有紙型無作法說明)


50名額滿後關閉留言板


 


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材料:

糯米粉、在來米粉、紅豆 各1杯
紅豆沙 1/2杯
年糕紙 1張
白砂糖 1/2杯
鋁箔模型(6吋) 2個


作法:

1.紅豆洗淨,放入碗中加入4杯水浸泡3小時。

2.將泡好的紅豆連水倒入鍋中煮熟,瀝乾湯汁,待涼備用。

3.糯米粉、在來米粉放入盆中,加入白砂糖混和均勻,再加入煮熟的紅豆粒及半杯水拌勻成紅豆粉。

4.模型內鋪入年糕紙,放入一半紅豆粉舖平,舖入紅豆沙,再舖上剩餘的紅豆粉,放入蒸籠中;以大火蒸30分鐘,取出,切塊即可。




模型內鋪入年糕紙,放入一半紅豆粉舖平,舖入紅豆沙,再舖上剩餘的紅豆粉,放入蒸籠中;以大火蒸30分鐘,取出

備註:

1.蒸鍋中必須不時添加熱水以免燒乾,直至蒸熟。

2.紅豆粉的水量可酌量增加,則成品較為濕軟。


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這個壓布腳是車樂美6600專用壓腳車圓型的圖或繡圓的花樣超順手又方便.有需要的可以跟


 


Lemon 訂唷.Lemon 服務周到人又熱心~她那邊現在有在清倉手腳要快喔


 


~慢了可就沒了


 


 



 



 


 


 




 

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高露潔 & 黑人牙膏  千 萬 不要用

世售知名有毒牙膏一覽表
消基會昨天抽查市售清潔用品,發現包括牙膏、洗碗精、濕紙巾、
洗手乳等多項清潔用品都含有三氯沙。
消基會要求主管機關立即要求業者將含三氯沙的產品下架,
確認安全及加註警告標示後再上架。
美國日前一項研究指清潔用品含 三氯沙可能致癌
消基會昨天要求主管機關重視這個訊息,並儘速訂定標準、建立檢驗機制。
台灣師大化學所教授吳家誠表示,
廠商為了增加清潔品的香味或增加殺菌效果,會添加三氯沙。
吳家誠表示,三氯沙是一種雌激素,會透過皮膚層進入體內
日積月累形成腫瘤,或導致賀爾蒙失調。 (例如台灣出海口的中性魚 )
吳家誠表示,三氯沙的抑菌力相當強,
水中只要加入0.03ppm(百萬分之一)濃度的三氯沙,水中的生物就無法生長。但市面上的清潔用品有的加到百分之零點三,是足以殺菌的一千萬倍。
如果讓這麼高濃度的三氯沙吃進體內,體內的好菌、壞菌全都會死光光。
吳家誠指出,美國環保署已將三氯沙註冊為殺蟲劑的一種它的結晶很接近一些高毒性的化學物,例如戴奧辛、氯苯、氯酚。
含三氯沙的產品,可能與含氯的自來水一起使用而有致癌風險
消基會建議消費者,盡量不要使用含三氯沙的清潔用品,
如果一定要用的話,切記不要吞食市面上有些化妝品也含三氯沙,
消基會建議消費者不要使用。
吳家誠昨天公布六種三氯沙的英文名稱: Triclosan Aquasept Gamophen Irgasan Sapoderm Ster_Zac
他說,廠商可能為了規避監督,而改用任何一種名稱。

市售含三氯沙( Triclosan )商品一覽表




















































類別



名稱




價格 ()



牙膏類  


高露潔-防蛀含氟及預防牙齦炎牙膏  


59  


牙膏類  


高露潔-防蛀含氟及預防牙齦炎牙膏(美白)


59  


牙膏類  


百 靈-牙周病牙膏  


99  


牙膏類  


黑人牙 膏-天然草本含氟牙膏


65  


洗碗精類


毛寶抗菌洗碗精


55  


冷洗精類


依必朗-柔軟冷洗精


89  


濕紙巾類


沙威隆-清爽潔膚抗菌濕巾  


79  


洗手乳類


白博士-抗菌洗手乳


75  


洗手乳類


綠的肥皂  


79  


洗手乳類


沙威隆  


75  


洗面乳


可伶可俐調理洗面露  


85




消基會╱資料提


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黑胡椒醬
材料:

奶油2大匙、洋蔥末3大匙、蒜末2大匙、黑胡椒細粒3大匙、" 鮮奶油1大匙、水1又1/2碗、鹽少許、麵粉水酌量、威士忌酒1大匙
作法:
1.先把奶油加熱融化,放入蒜末及洋蔥末爆香,再加黑胡椒粒一起拌炒
2.另將水、鮮奶油和鹽一起放入煮開,起鍋前以麵粉水芶芡,再加1大匙威士忌酒即可

蒜味 義大利麵醬
材料:
洋蔥1/4個、蒜末1/2大匙、橄欖油2大匙、水煮蕃茄罐頭1大匙" 月桂葉1片、白酒2大匙、白胡椒少許
作法:
1.將材料備好,洋蔥切丁備用
2.先將橄欖油加熱,再放入洋蔥、蒜末爆香
3.把蕃茄罐內的汁與粒倒入,再把剩餘的材料加入煮沸,即完成


紅燴海鮮醬
材料:
辣椒醬1大匙、蕃茄汁2大匙、水3大匙、 米酒


1大匙、香油1/2大匙" 薑末1大匙、蔥末1大匙
作法:
取一小鍋子,將所有材料調勻放入,用小火煮沸即可

燴海鮮時將材料切好汆燙後瀝乾,放入紅燴海鮮醬拌炒入味即可。什錦海鮮或肉類 沾醬 或炒醬均可

米醬
材料:
在來米粉2大匙、醬油3~4大匙、糖2~3大匙、水2杯、鹽適量" 甘草粉少許
作法:
將所有材料放入鍋中,調勻煮開放涼即可

可用於燜粉肝、燙豬肝或是粽子 沾醬


B.B.Q.烤肉醬
材料:
2大匙、法式芥茉醬1/2大匙、海鮮醬1大匙、黑醋1/2大匙" 橄欖油1/2大匙、辣椒醬1/3大匙、洋蔥碎末1/4杯、蒜末1大匙 粗黑胡椒1/2小匙、鹽少許、糖少許
作法:
將所有材料混合調勻即可


麻醬麵醬
材料:
芝麻醬2大匙、醬油2大匙、糖1小匙、白醋1大匙、香油1大匙" 冷開水3~4大匙、蒜泥1大匙
作法:
將所有材料調勻即可,視個人喜好,可加點黃瓜絲及紅蘿蔔絲當配料

可用於擔仔麵、乾麵、滷肉飯淋醬,或是燙青菜淋醬


鹽水雞 沾醬
材料:
鹽3大匙、薑4~5片、蔥3支、 米酒 1/2碗" 陳皮、桂皮、八角共20元、水
作法:
將材料全部放入鍋中熬煮即可

這個佐料可以用來滷雞,也可以用來沾雞肉吃。換言之,這個配方可以當作滷汁,也可以當成是沾料


義大利麵醬
材料:
絞肉1/2斤、洋蔥(切成小丁)1/4顆、蕃茄糊罐頭1罐" 紅蘿蔔丁(或蘿蔔末)1杯、橄欖油2大匙、紅辣椒醬2大匙 蒜末1大匙、白胡椒粉1小匙、糖1/2杯、水1/2杯
作法:
1.熱鍋,將橄欖油入鍋微熱過,加入洋蔥末、紅蘿蔔丁和蒜末炒香
2.再加進絞肉爆炒,接著加入辣椒醬、白胡椒粉、豆蔻粉和糖一起炒過
3.最後放入蕃茄糊和1/2杯水用小火熬煮約3~5分鐘即可

用於義大利麵、乾麵淋醬,或是白菜燉煮醬


蕃茄醬
材料:
熟蕃茄1斤、橄欖油1/2小匙、紫蘇(或西洋香菜末)1小匙、糖1/2小匙" 胡椒粉少許、鹽少許
作法:
1.將蕃茄放入滾水中川燙一下,撈起放入冷水中再取出剝皮。蕃茄切半,把蕃茄籽及汁擠出後剁碎
2.起油鍋,加入橄欖油、剁碎的蕃茄、紫蘇(或西洋香菜末)及糖一起攪拌均勻,煮至蕃茄熟透。以鹽及胡椒粉調味,放涼收入冰箱,食用時酌量取用即可


蕃茄醬
材料:
材料A:" 蕃茄醬 2大匙、咖哩粉1大匙、水1杯、鹽1小匙、香油1/3大匙" 糖1/2大匙
材料B: 太白粉 1/3大匙、水1大匙
作法:
1." 將水煮沸加入材料A用小火煮至收乾約成半杯量
2.加入材料B芶芡,不用太濃,適量即可。(不芶芡也可以)

可用於肉類或蔬菜炒醬


橙汁排骨醬
材料:
柳橙1個、 蕃茄醬 2大匙、糖1大匙、鹽1小匙、水2大匙
作法:
1.柳橙1個(或香吉士)洗淨瀝乾對切,再切成0.5公分片狀
2.將柳橙片與其他材料一起煮沸後改小火煮到剩餘約2/3杯即可熄火,將所有材料渣過濾掉,醬汁即可使用


廣東油雞淋醬
材料:
醬油3杯、麥芽糖3~4大匙、冰糖3大匙、 米酒 1/2杯、鹽2大匙" 水10杯、香油1/2杯
作法:
將所有材料放入鍋中用中火煮約20分鐘,就是香噴噴的油雞滷汁

滷包:廣陳皮、桂皮、八角、甘草

 


含油量較少的 沙律醬
材料:

水1杯、白醋2大匙、細砂糖3大匙、玉米粉5大匙、沙律油1.5杯鹽1小匙、全蛋2個
作法:
1." 將水, 白醋, 細沙糖, 玉米粉混合拌勻
2.用中火將此混合物煮至透明, 呈膠狀即可
3.第(2)部分材料先混合扮拌勻備用
4.第一部分 1.2.離火後, 馬上加入四分之一左右的第(2)部分材料, 迅速拌勻, 如此反覆共4次加完拌勻, 即為乳白色 沙律醬

此醬為基礎,可自行在調味上做變化,譬如多加點醋或胡椒粉等糖和醋的量可視需要稍作調整


馬鈴薯沙律(一)
材料:

4人份,馬鈴薯 4個,蔥 4根,洋香菜屑 2大匙,檸檬汁 2大匙蒜泥 1粒,鹽 1/2小匙,胡椒 適量,橄欖油 6大匙
作法:
1.馬鈴薯洗淨,連皮在滾水中煮至熟透(水面需蓋過馬鈴薯)
2.煮好後,瀝去水,待涼至不會燙手的程度
3.蔥留白色與淺綠色較不老的部位,切成蔥花
4.馬鈴薯去皮,切成約半公分左右的厚片,放入大碗中,加蔥花
5.與洋香菜拌合 
6.取另一小碗混合檸檬汁、蒜末與鹽,灑少許胡椒,緩緩加入橄欖油,需邊加邊攪拌勻的油汁淋在馬鈴薯上,拌一拌,讓馬鈴薯均勻沾到油汁
7.嚐嚐味道,若不夠鹹,可灑少許鹽再拌。適合冷食


蒜味烤肉醬
材料:
醬油2大匙、蠔油2大匙、冰糖或麥芽糖2大匙、五香粉少許胡椒粉1/4小匙、水3又1/2杯、酒1大匙、蒜頭12顆
作法:
1.鍋中放入2大匙油,先將蒜頭放入油鍋中,炸至微黃時立即撈起
2.另外準備一個鍋子,將所有調味料放入鍋中煮開,再加進炸好的 3.蒜頭熬煮至濃稠,就是很好的 蒜味烤肉醬


馬鈴薯沙律(二)
材料:
馬鈴薯三百克,小黃瓜三分之一條,紅蘿蔔三分之一條,火腿兩片,蔥四分之一個,醋少許,鹽適量,胡椒少許, 沙律醬 四大匙
作法:
1.馬鈴薯切小塊加水煮八分鐘加紅蘿蔔塊煮熟(不要把馬鈴薯壓碎)
2.把水瀝乾放入碗中加入鹽、胡椒、 沙律醬 拌勻
3.加入火腿丁、洋蔥丁、小黃瓜片拌勻


味噌烤肉醬
材料:
味噌(須挑選鹽份較低者)1大匙、味霖(即日本酒醋)1小匙、糖1大匙水1大匙、蒜末1小匙、香菜末1大匙、蔥花1大匙
作法:
1.將味噌,味霖,糖和水仔細調勻再加入蒜末
2.灑上蔥花和香菜末即可

如果還覺得不夠鹹的話可以加入適量的醬油.如果買不到味霖,可以用少許白醋代替


正宗日本 沾醬
材料:
白蘿蔔、醬油
作法:
白蘿蔔弄成泥,加醬油,拌勻即可


腐乳醬汁 ( 雞排醃汁 )
材料:
紅腐乳60克、料理米酒10CC、糖1茶匙、味精1/2茶匙、蠔油1大匙" 薑末5克、小蘇打1/4茶匙、水50CC、蒜末20克
作法:
將所有材料放入果汁機內打約30秒盛碗即可


香檸醃汁 ( 雞排醃汁 配方)
材料:
檸檬1顆、糖1茶匙、鹽1/4茶匙、小蘇打1/4茶匙、水30CC" 料理 米酒 1大匙
作法:
將檸檬壓汁,再和其餘材料放入果汁機內,打約30秒盛碗即可


傳統 雞排醃汁
材料:

蔥末20克、薑末10克、蒜末40克、五香粉1/4茶匙、味精1茶匙" 醬油膏1大匙、小蘇打1/4茶匙、水50CC、料理米酒1大匙
作法:
將所有材料放入果汁機內打約30秒盛碗,再放入雞排肉將其兩面均勻沾上醃汁,靜置約30分鐘即可


梅子醬
材料:
紫蘇梅2顆、砂糖1大匙、素蠔油1大匙、梅子汁2大匙、水少許
作法:
1.紫蘇梅洗淨、切細末
2.取一碗,放入其餘材料與水攪拌均勻備用
3.熱鍋,倒入作法2的醬汁以小火煮約3~5分鐘至小滾即可熄火盛碗
4.將作法1和作法3一起混合拌勻即可


蒜蓉醬
材料:

辣椒1條、蒜頭1顆、砂糖1大匙、蠔油1大匙、醬油膏2大匙、水少許
作法:
1.取一碗,砂糖、蠔油、" 醬油膏與水一起攪拌均勻
2.熱鍋,倒入作法1的醬汁以小火煮約3~5分鐘至黏稠狀盛碗
3.辣椒、蒜頭洗淨切細末,再和作法2的醬一起拌勻即可


甜辣醬
材料:

蕃茄醬 1/2大匙、辣椒醬2大匙、水少許、砂糖1大匙
作法:
1.取一碗,加入所有材料與水一起攪拌均勻
2.熱鍋,倒入作法1的醬汁以小火煮約3~5分鐘至黏稠狀即可


炸醬麵醬
材料:
蝦米3兩、蝦皮4兩、蒜頭2兩、絞肉1斤、豆干丁1/2斤、甜麵醬1罐" 豆瓣醬1/3小罐、蘿蔔乾4兩、水1又1/2碗
作法:
將蝦皮與蝦米混合,放入鍋中,配合蒜頭爆香,再加入水、絞肉、豆干丁、蘿蔔乾一起拌炒,最後加入甜麵醬及豆瓣醬炒勻,加水煮開後放涼裝瓶


南瓜醬
材料:
南瓜2杯、高湯1杯、牛奶1杯、鹽少許、白胡椒粉少許、麵粉少許" 奶油1大匙、洋蔥2大匙
作法:
1.將南瓜洗淨去皮與籽後切小塊,和高湯一起放入鍋中煮沸,改中火,再加入牛奶一起煮至熟透即可熄火備用
2.將奶油放入鍋中加熱溶解,放入洋蔥爆香後改小火,再倒入麵粉略炒後,盛起放入南瓜湯汁中繼續煮,如湯汁不夠可再加入少許牛奶或高湯
3.將湯汁煮至濃稠後加入鹽及白胡椒粉,攪拌均勻後,盛起倒入果汁機中攪打均勻即可使用

點心 沾醬 或油炸類食物 沾醬 均可


樹子辣醬
材料:
樹子1/3杯、紅辣椒粉2小匙、蒜泥1大匙、香油1/2大匙、水2大匙" 蔥末1大匙、紅蘿蔔末1大匙
作法:
1.樹子有粒狀及圓餅狀之分,如果是整塊,要先分開成小塊粒狀
2.再將所有材料拌勻用小火煮至味道均衡後即可使用

蒸魚、蒸肉火鍋 沾醬 用


薄荷醬
材料:
薄荷葉適量、水1/2杯、糖少許、牛奶1/2杯、奶油1大匙、鹽少許" 麵粉適量、水適量、白胡椒粉適量
作法:
1.將薄荷葉洗淨打成細末與水一起煮沸後將渣濾除後再用小火加熱
2.續在鍋中放入奶油、牛奶、鹽、糖、白胡椒粉等調煮拌勻
3.另外用小碗將麵粉與水拌勻,慢慢將麵粉水加入鍋中煮至濃稠狀即可熄火備用

可作為麵包條 沾醬或羊排淋醬


豆乳泥辣醬
材料:
豆腐乳1塊、果糖1又1/2大匙、辣油1大匙、水2/3杯、醬油1/2大匙" 蒜泥1大匙、蔥末1大匙
作法:
1.先將豆腐乳壓成泥狀備用
2.再與水融合後加入果糖、辣油、醬油等用小火煮沸
3.要吃時再加入蒜泥、蔥末即可使用

如用白開水拌所有材料,可立即做 沾醬使用。


昆布醬
材料:
昆布(海帶乾)1/2條、醬油1/3杯、水3杯、糖2大匙、白胡椒粉、鹽少許
作法:
1.將昆布洗淨切成段狀與3杯水一起用中火煮15分鐘備用
2.再加入醬油、白胡椒粉、糖、鹽,改小火煮至收乾約成1杯量,即可熄火過濾掉昆布,即成 昆布醬

沾油炸食物、青菜,或作湯底


蒸魚 梅子醬
材料:
紫蘇梅6顆、 梅子醬


1大匙、 米酒1大匙、水2大匙、蔥絲" 薑絲各少許、鹽1小匙、香油1小匙
作法:
1.將蔥、薑洗淨切絲備用
2.將酒、 梅子醬 、紫蘇梅、鹽、香油放在一起泡約15分鐘,等味道融合後,再將蔥絲、薑絲放入拌均勻即可使用

蒸海鮮類時加入鍋中一起入味,或將材料煮過也可當 沾醬 使用

蘑菇醬
材料:
奶油2大匙、洋蔥末 4大匙、蘑菇片 4~5顆、鮮奶油3大匙、水1又1/2杯鹽 少許、麵粉水酌量、 蕃茄醬 " 1大匙(酌量)
作法:
1.把奶油加熱融化,放入洋蔥末爆香,再加蘑菇片一起炒
2.另外將水、鮮奶油和鹽一起放入煮開,起鍋前用麵粉水芶芡,最後加入 蕃茄醬 拌勻即可

鱈魚排或雞排都很適合淋上蘑菇醬,用於牛排或豬排亦可,拿來當作義大利鐵板麵的淋醬也很不錯


酪梨醬
材料:
酪梨1/2個(熟透)、布丁1個(或蛋黃1個)、鮮奶油1大匙、果糖1大匙" 牛奶2大匙
作法:
1.將酪梨的果肉取下備用
2.將所有材料一起用電動打蛋器或果汁機攪拌均勻即可使用

如要做成鹹的口味,將果糖、布丁更改成加入辣椒粉1/3大匙、細糖1/3及鹽少許等拌均勻即可使用。沾蔬菜條如紅蘿蔔、小黃瓜、西洋芹或麵包條、墨西哥玉米餅


鵝肉扁 沾醬
材料:
辣椒醬2小匙、味噌1小匙、砂糖1小匙、烏醋1小匙、糯米粉1小匙
作法:
將所有的材料調勻煮開即可

鵝肉扁 沾醬 還可以用在一般肉類的 沾醬 用,或當作烹煮肉排的調味料


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請傳給你認識的每一個女子

 


我和女兒討論,試探她是否會中招。   


 


我只說在回家路上看到一個小女孩在哭,很可憐...她跟媽咪一起逛街...迷路了...


 


頸子上掛著一個名牌...有地址,哭著哀求你帶她回家,你會否帶她回家?


 


我女兒答:如果在附近的就會。


 


慘!我的女兒也中招了





 

因此希望大家轉貼出去, 等多的人看到, 感謝! 

內容如下....


 


今天聽我老婆講的一個新的犯罪手法,事情是發生在他們一個女同事的身上。


 


那位小姐下班後,在回家路上看到一個小孩子在哭,很可憐...就過去問小女孩


麼了?  小女孩就跟 那個 小姐說,跟媽咪一起逛街...迷路了...  哀求帶她回家


可以 嗎?然後指頸子上掛著一個名牌,哭說那是他家地址.....

這位小姐不疑她有詐的,就牽著小孩子的小手一起回去。


這是一般人都有的同情心.....

找到那個小女孩的家以後,她按門鈴,門鈴像是有高壓電般〜瞬間失去了知
.....

待醒來之後就發現.........自己被全身脫光光的在山上一間空屋工寮裡面
......

屋裡連件可敝體的衣服都沒有,地上卻滿佈著...... 自己被扒光衣服後各種不堪


入目的裸體照! 
 
可憐的是..... 自己卻連犯人長得啥樣子都沒看見.......  所以現在歹徒犯案都是利


用同情心。 

下次萬一遇到這種事,千萬別就這樣傻傻的帶他回去,就帶他到警察局去就好


了,走丟小孩的放到警察局一定沒錯,警察叔叔還會買玩具買麥當勞給他呀


~~~~~~~ 

 
流傳的訊息:請大家:


〜請通知你的女兒,老婆,和身邊所有女性朋友。〜


 


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為回饋格友的愛護
也為自己轉行網拍業
開幕大喜
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第二名  百搭披肩





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祝:大家新年快樂



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引用自個人相片 

呼~在今晚~終於完成囉~


好累好想睡~


 


如要引用者,請註明出處


 


如有問題~再問meng


 




 




 


C紙型就是拉鍊袋的紙型





































 


恭喜您完成囉~


如有作法不對之處


請大家指教

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三立台灣尚青再次造訪勝豪-龍鬚糖,糖蔥咩咩羊qq表情已不是阿西阿嬌主持了


已換成志偉跟曉菁不耍大牌跟民眾非常親近咩咩羊qq表情


製作團隊也很好相處


聽說這次外景主題是要找一種百年紅色能吃的東西細細長長的


大家自己猜猜吧??????咩咩羊qq表情


29蘋道每週三晚上10:00點記得要收看ㄡ


 


 



 


這是老公與製作人啦


製作人說下次一定要再來拜訪老公的另一項好手藝


賣個觀子囉咩咩羊qq表情


ㄝㄝㄝ兩個大男人再ㄍㄢ麻好害紹


沒有啦咩咩羊qq表情節目效果啦別誤會ㄡ



這是:::::與曉菁


這:::::是與志偉







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1.編織


 


PIERROT  http://www.rakuten.co.jp/gosyo/461397/713923/877064/894944/


あみぐるみ・あみぐるむ.blog http://gurumigurumu.blog65.fc2.com/ 


あみこもびより  http://www.gosyo-shop.jp/


+ehagote+  http://www.bekkoame.ne.jp/ha/ak0828/ehagote/


keito-zakka  http://www.rakuten.co.jp/keito-zakka/


馬克杯 http://www.h6.dion.ne.jp/~pokke/tougei-magukappu.html


麗莎與卡斯柏 http://sample.main.jp/blog/file/side/knit.php


berriiiz http://www.etsy.com/shop/berriiiz


 


 


2.雜貨


 


雑貨のおまつりhttp://zakkamatsuri.com/


select-penguin  http://www.rakuten.ne.jp/gold/select-penguin/


studio clip(有作法) http://www.studio-clip.co.jp/


fabrickaz  http://www18.ocn.ne.jp/~fabric-k/index.htm


100 shop-Seria   http://www.seria-group.com/recommend/index.html


100materials  http://homepage2.nifty.com/whoko/index.html


無印良品 http://www.muji.net/


雑貨デザイナーShinzi Katoh加藤真治 http://www.shinzikatoh.com/ 


Cath Kidston http://www.cathkidston.jp/


3coins  http://3coins-shopping.jp/


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3. 布小物


 


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boosshop  http://boosshop.hp.infoseek.co.jp/yakudatimasu/yakudati-menu.html


LECIEN  https://e-shop.lecien.co.jp/shop/Top.do


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KABANHIME  http://kabanhime.ocnk.net/page/2


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Peachmade http://www.peachmade.com/index.html


Handmadeどっとこむ http://www.eonet.ne.jp/~harukimiduki/index.html


K'Handmade http://khandmade.blog5.fc2.com/


手芸のピロル http://www.rakuten.co.jp/pirol/582756/791278/


Try Quilt http://www.honda.co.jp/quilt-fair/try-quilt/index.html


*SemiLand*  http://blog.goo.ne.jp/semiland117


indy*uneko  http://uneko.at.webry.info/


ちくちくにっき(布小物の小花さんち) http://kobana.blog66.fc2.com/


handmade*peanutsmama* http://plaza.rakuten.co.jp/peanutsmama/diary/


無料型紙ソーイング http://free-pattern.seesaa.net/


yu*yuのHandmade Diary http://blog.goo.ne.jp/yu-yu-rainbow


型紙無料-ハンドメイドのココロ http://mcrafts.blog15.fc2.com/blog-category-3.html


handmade...Mi Piace*  http://mipiacehm.exblog.jp/


Ohana*布と毛糸と・・・ http://ohana-ohana.at.webry.info/


麻生活3% http://www.asalife.azabuya39.com/   


*Sel et Sucre*のパターン(型紙)http://seletsucre.seesaa.net/


ほっこり手仕事  http://h-yokatta.cocolog-nifty.com/blog/


fabrickaz+idees  http://fabrickaz.jugem.jp/


atelier-riko  http://atelier-riko.littlestar.jp/making/making.htm 


yukikoのsewing日記 http://okirakumama.cocolog-nifty.com/sewing/


Child BOOM:無料型紙・パターンをダウンロード http://childboom.e-mani.net/


てづくり&ふりま http://spot.fc2web.com/sewing/tg.htm


君のためにできること ~手作り子育て日記~  http://keniyuri.exblog.jp/


Polka drops http://www.polkadrops.com/category/free-pattern/free-menu.htm


Songbell 40多個包包的紙型下載  http://songbell.pinoko.jp/ 


Bee House  http://homepage3.nifty.com/beehouse/sewingrecipe.htm 


JUKI http://www.juki.co.jp/household_ja/index.html 


monthly club http://monthly.bellemaison.jp/reg/tedukuri/try_index.html


柄にもなく手作り http://morris.mitelog.jp/blog/


nani IRO http://www.kokka.co.jp/so-ing/sewing/index.html


Merry Bell  http://www.merrybell.net/


 ~ gate*M handmade ~   http://plaza.rakuten.co.jp/gateMhandmade/diary/?ctgy=9


 


Moda free patterns http://www.unitednotions.com/un_main.nsf/free_patterns


大好き、手作り生活 http://monthly.bellemaison.jp/reg/tedukuri/try_index.html


そーいんぐ.COM http://www.fjx.co.jp/sewingcom/index.html


fabrics http://www.fabrics2004.com/


Senjyu(購物袋) http://senjyu40.blog68.fc2.com/


鎌倉スワニーhttp://www.swany.jp/


ちくちくふれんど  ** はんどめいど日記 ** http://tiku2009.blog23.fc2.com/blog-category-35.html


 


 


 


4.紙類、布盒


 


paper museum   http://paperm.jp/


おりがみくらぶ http://www.origami-club.com/index.html


ROSEBERRY  DIARY http://blog.livedoor.jp/roseberry_diary/


ラッピング倶楽部 http://www.rakuten.co.jp/wrapping/


mt http://www.masking-tape.jp/


Highness Made  http://blog.livedoor.jp/highnessmade/archives/cat_25866.html


canon紙藝小站 http://cp.c-ij.com/en/index.html


 


 


 


5.橡皮章


 


はんこ創庫http://cuebee.exblog.jp/


merci-present  http://item.rakuten.co.jp/merci-p/c/0000000164/


便利工房 http://item.rakuten.co.jp/benri/c/0000000474/


Petit Stamp  http://www.petit-stamp.com/index.php


こやぎのはんこ* http://blog.goo.ne.jp/keep_onsmile


Coco&lagoon   http://www.coco-lagoon.com/


東京アンティーク   http://www.rakuten.ne.jp/gold/tokyo-antique/


★★BeachField ★★ネームラベルと消しゴムはんこ(濱野厚子)   http://beachfield.seesaa.net/  

mizutama 消しゴムはんこ日記http://mizutamahanco.blog.petitmallblog.jp/


消しゴムはんこ mizutama(old) http://mizutamahanco.blog3.petitmall.jp/


消しゴムはんこ ちびくまスタンプ http://plaza.rakuten.co.jp/chibikumastamp/

 *KURURI*の『消しゴムはんこ』成長記録 http://plaza.rakuten.co.jp/kururi55/


  wrapping club  http://www.rakuten.co.jp/wrapping/


 すたんぷえん http://www.stamp-en.com/stamp/lace/s_lace.htm


 銀座ソレイユ http://www.sun-k.jp/147.html


  amazon 文房具・オフィス用品 "スタンプファクトリー"


  ぷちスタンプ専門店!ポッシュ http://www.poche-shop.com/


  素材屋*BOUS http://www9.plala.or.jp/kazunao/topmenu-.html


  Lish*Lish http://www.lishlish.com/


  Stampin' up  http://www.stampinup.com/ECWeb/CategoryPage.aspx?categoryID=497


  Barcode Font Font 可以列印條碼字型 http://www.dafont.com/font.php?file=barcode_font&page=1&nb_ppp_old=10&text=&nb_ppp=10&psize=m&classt=alpha


  Make-a-Flake A snowflake maker by Barkley Interactive
                            可以自己剪雪花來刻唷,聖誕節很好用 : )

  花邊圖案 有好幾十種的花邊唷,有時會連不上網頁


  Stamp Love  http://www.rakuten.ne.jp/gold/stamp-love/index.html


 



 


6.kids


 


絵本専門店 http://shop.ehonnavi.net/category_ehon.asp


木製おままごとキッチンのa*m=+tea  http://www.mamagotokitchen.com/index.html


我が家は手作りおもちゃ工房 http://www.handmade-toys.net/


pripri http://www.pripricafe.jp/


piccolo http://www.hoikucan.jp/index.html


 


 


7. Shop


 


pooh-tan(復刻布) http://www.pooh-tan.com/index.php


色工房 http://www.rakuten.ne.jp/gold/voice/


craftmax http://www.craftmax.net/


コットンCAFE  http://www.rakuten.ne.jp/gold/sankakuya/


carolina  http://www.rakuten.co.jp/carolina/


CRAFT PUKU  http://homepage1.nifty.com/pophouse-puku/index.htm


CRAFT NAVI  http://www.rakuten.co.jp/hc-sh/


手芸ナカムラ http://www.rakuten.co.jp/nakalace/


コットンプラネット http://www.rakuten.ne.jp/gold/cottonplanet/


stylist goto  http://www.rakuten.co.jp/stylistgoto/663543/1824686/


いすず http://www.rakuten.co.jp/isz/


柳屋 http://www.rakuten.ne.jp/gold/yanagiya/


コットンプラザ http://www.rakuten.ne.jp/gold/cottonplaza/


iseki-tokorozawa  http://www.rakuten.co.jp/iseki-tokorozawa/


komadori  http://www.rakuten.co.jp/komadori/


fabrics  http://www.rakuten.co.jp/fabrics2004/


hobbyra-hobbyre  http://www.hobbyra-hobbyre.com/


LECIEN  http://e-shop.lecien.co.jp/shop/GrandGenre.do?genre_group_id=2


cortina  http://item.rakuten.co.jp/cortina/c/0000000590/


couturier  http://www.felissimo.co.jp/couturier/


kraso  http://www.felissimo.co.jp/kraso/


 


8. 達人&手作教學網


片山直子 http://blog.zaq.ne.jp/katayamaayuko/


clover http://www.clover.co.jp/


  ハンドメイドサイト 楽しむキルトノート http://sakurahandmade.chu.jp/index.htm


  杉野未央子 http://blog.goo.ne.jp/komihinata/


  藤井陽子 http://www.hi-net.zaq.ne.jp/country-fun/


   はんど&はあと http://www.benesse.co.jp/hh/index.html  


鎌倉 惠(COTTON TIME 連載) http://www.k5.dion.ne.jp/~potopoto/index.html


しあわせの学校 http://shiawase.felissimo.co.jp/chair/chair_relay_tmp.cfm?RchairNo=65&artDay=1&RchairId=1008&RchairKbn=0


かとう まゆり http://members2.jcom.home.ne.jp/mayurikato.anise/


小野美紀 http://www7b.biglobe.ne.jp/~elfin_stitchclub/framepage1.html


 


 



 


 


9.life


 


 収納インテリア.com 日文  分享木工,雜貨,拼布...等 



 


 



10.韓國


 




   mama's sewing http://blog.naver.com/x2yoyo


   10X10  http://www.10x10.co.kr/


    1300K    http://www.1300k.com/main/main.html


    dcx  http://www.dcx.co.kr/ 


    lemonterrace http://www.lemonterrace.com/


    yuki's-handmade workshop http://blog.naver.com/inichu/120048115156


    dalkiyahm   http://blog.naver.com/dalkiyahm


    kong73gy http://blog.naver.com/kong73gy


    chungaga http://1000gage.co.kr/index.html?partner_id=%20x2yoyo


    午後手作 www.oneafternoon.co.kr


    DOORIBUN-DOORIBUN http

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閒逛時無意間看到了此站,沒想到橡皮擦雕刻還有這麼多學問


我把一些比較重要的教學全部整理連結


有興趣的朋友直接點連結就可以看到了


==>筆刀。雕刻刀。橡皮擦印章雕刻教學


==>如何切平挖平橡皮擦


==>橡皮擦雕刻印章< 印色 奢侈 清洗法 >


==>橡皮擦 雕刻 印章 工具篇 貳


==>橡皮擦 雕刻 印章 工具篇 壹


==>橡皮擦 平版雕刻 入門教學


==>向日葵、龍、聖誕老人作品


 


資料來源:橡皮擦先生


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11月1日pm4:00最新公佈



1. 5號黑色拉鍊,拉頭,3號拉頭目前無現貨,


   採預購登記方式至11月3日止.


   貨約下星期到貨.若提早到會再po通知.


   (這拉鍊是調貨所以請先付款,謝謝)


   若超過11月3日登記到貨時間就為一個月了



2.連同2.5和3.8cm的安全帶織帶,(3.8cm織帶有二種要告知)


  口日型環也一併登記(可與拉鍊一起到貨),


  提醒一下,若有參加agnis的相約包包,口型環是2個,日型環1個


  (請再自行斟酌使用)登記請在此回應.


  星期五會到貨,11月10日統一出貨




前口袋拉鍊為3號


我的透明電池置物袋也是用3號的






中間和後口袋用5號


我的透明筆袋也是用5號的


 







































尼龍拉鍊登記表
 3號   /單位碼數5號  /單位碼數3號5號
姓名黑色卡其米白 姓名黑色卡其米白 拉頭拉頭
10月31日庫存752150庫存預購5525143215



3號拉頭目前140顆


5號拉頭目前200顆


 


 


一.此次訂購分二種尺寸3號和5號,三種顏色,單種拉頭.


  


二.價格:3號和5號價格統一


        10碼/120元  , 單碼15元,可單色5碼湊10碼


 


 


  #照片上面是3號(閉合寬度是2.4cm),


   下面是5號(閉合寬度是3cm)


 


  #拉鍊前後的擋片我通常是不用的,因為包包直接夾車,也用不


   到,車的時候也不用担心車針會車到.


 


  #(我的包款前口袋用3號,中間和背面都用5號,比較大方,


    你想要全部都5號也行,請自行斟酌)



 


 


三.顏色:


  1.黑色


  2.卡其


  3.米白



 


四.拉頭價格:3號一顆3元,5號一顆5元


   材質為電鍍銀白,


   照片上面為3號的拉頭3cm



 


  5號3.7cm



 


最後:


    要明細數量請告知我(直接COPY下列)


 


1.拉鍊:3號黑色   碼,3號卡其   碼,3號米白   碼.


2.拉鍊:5號黑色   碼,5號卡其   碼,5號米白   碼.


3.拉頭數量:3號   顆或5號   顆.


 


 


ps:


   1.拉鍊顏色,難免有色差,若要求太完美的話還是勿訂哦!


     避免不必要的紛爭,因為偶還有小的要顧,沒有很多


     體力,一來一往.(雖然長的很粗勇)


  



  

   2.購物時也請一併留下基本資料姓名,電話,地址(郵遞區號)

     減少一來一往,時間寶貴啊.我可以先準備.


     拉鍊一經剪裁即無法修改數量,還有我回覆的時間會慢點唷!



 

購買拉鍊引用本文,再加送三碼滾邊帶(顏色尺寸隨機)

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我也來辦個採採樂活動


**這次參加的限制是一定要有自己手作相關的文章就可以參加**


累計人數採到數字68888的人 請複製左下方的統計資料,然後以公開方式回應就可以領一份


 


 






統計資料





  • 今日人數:7
  • 累計人數:67373
  • 發表文章:1165
  • 相片數量:259
  • 回應數量:388


 


零錢包的材料包一份


 



 



 


希望妳是那位幸運的人


 


姐妹們 加油吧~~go !go !go !


 


 


 


 


 


 

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                在圖書館當義工教一些簡易的拼布 


                    常常用到一些配件


                   一直想讓材料包平民化


                   讓電腦找找便宜又不失質感的配件吧


                   磁扣是我常買的配件


                  為ㄌ省運費常常購買大量的貨


                 這次為ㄌ便宜又給它遼下企ㄌ



有2種一種是14mm手縫梅花超薄磁扣


另一種是15mm愛心超薄磁扣


單顆13元買10顆算10 元再加一顆


價格粉優喔


                朋友ㄚ買10送1喔


另外有3種尺寸的仿皮繩(只賣咖非色拍謝 )


2mm  1碼5元50碼230元(目前黑色及咖啡缺貨 )


3mm 1碼5元100碼380元


4mm  1碼6元50碼280元



以上皆不含運費喔


               若引用就送Baby鞋紙型或旗袍手機袋紙型喔


任選一種





 

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