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材料:


絲瓜 1條、鮮蚵 200公克、蝦子 10隻、蔥 1支、蛋 1個、蒜頭 2


調味料:


雞粉 1大匙、胡椒粉 1/2小匙、鹽 1/2小匙、糖 1/2小匙、酒 1大匙


做法:


1.蔥切花,蒜頭切片,絲瓜去外皮及頭尾後切片,蝦子去殼,蛋打散備用


2.鮮蚵放入熱水中泡約 1 分鐘後撈出備用


3.起鍋放入蒜末炒香,放入蝦仁略煎,加入水、絲瓜蓋燜一下,再加入鮮蚵煮熟


4.加入糖、鹽、雞粉、蛋汁拌勻,起鍋前加入蔥、胡椒粉燒煮入味即可盛盤


廚師叮嚀:


1.絲瓜去皮時用刀背輕輕刮去粗皮即可,用刨刀容易影響口感以及降低絲瓜養分


2.鮮蚵下鍋前一定要把水份瀝乾,才不會繼續出水而讓甜份流失


 


 


 


 


 


 


本文來自料理美食王





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